4 λαχταριστοί τρόποι να βάλετε το αβοκάντο στη διατροφή σας

    Είναι θρεπτικό, πλούσιο σε καλά λιπαρά και πολύ νόστιμο. Μπήκαμε στο blog iamafoodblog.com και βρήκαμε υπέροχες συνταγές που θέλουμε να δοκιμάσουμε τώρα.

    <p><strong>Σαλάτα με νουντλς, αβοκάντο, καλαμπόκι</strong></p>  <p><strong>Υλικά</strong><br /> 170 γραμμ. νουντλς, 1/4 μοβ λάχανο ψιλοκομμένο, 1 καλαμπόκι βρασμένο και κομμένο σε κομμάτια (ή κονσέρβα
    4 / 4

    Πίτσα με αβοκάντο και μπιζέλια

    Υλικά
    1 έτοιμη ζύμη για πίτσα, 1/2 φλιτζ. τριμμένη μοτσαρέλα,1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
    1 φλιτζ. βρασμένα μπιζέλια, 1/2 πιπεριά καυτερή κομμένη σε φέτες, 1/4 φλιτζ. παρμεζάνα
    1/2 αβοκάντο κομμένο σε φέτες, ξύσμα από 1 λεμόνι

    Εκτέλεση:
    1. Αλείφετε ένα ορθογώνιο ταψί με λίγο ελαιόλαδο και ανοίγετε μέσα τη ζύμη.
    2. Απλώνετε από πάνω τη μοτσαρέλα, το σκόρδο, τα μπιζέλια, την πιπεριά και την παρμεζάνα.
    3. Ψήνετε την πίτσα για 14'. Τη βγάζετε από το φούρνο και γαρνίρετε με το αβοκάντο και το ξύσμα λεμονιού.

    facebook twitter Instagram