Μην φας ποτέ αυτές τις τροφές μαζί με αλκοόλ

    Αν θες να αποφύγεις το hangover, τότε πες όχι σε αυτούς τους διατροφικούς συνδυασμούς.

    -Ποπ κορν
    Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση στον οργανισμό, όπως ακριβώς τα ποπ κορν και τα τσιπς, οπότε καλύτερα να μην τα καταναλώσετε μαζί. Προτιμήστε φέτες αγγουριού για να συνοδεύσετε το ποτό σας.

    -Σαλάτα
    Είναι γνωστό πως το αλκοόλ με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο και μέθη, αφού συγκεντρώνεται στο αίμα πολύ πιο γρήγορα. Αν επιλέξετε σαλάτα, τότε θα πρέπει να περιλαμβάνει και πρωτεΐνη όπως κοτόπουλο.

    -Σούσι
    Η σόγια σος λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε αλάτι αφυδατώνει τον οργανισμό, γι' αυτό και δεν πρέπει ποτέ να συνδυάζεται με αλκοόλ.

    -Πικάντικες τροφές
    Τα έντονα μπαχαρικά ερεθίζουν το στομάχι. Αν προσθέσετε και το αλκοόλ, τότε το hangover είναι βέβαιο.

    facebook twitter Instagram