Τα μυστικά διατροφής της Meghan Markle

    Ποιες τροφές αποφεύγει η σύντροφος του πρίγκιπα Harry; Ποια είναι τα αγαπημένα της σνακ και ποιο το τρικ της για τέλειο σώμα;

    Τα μυστικά διατροφής της Meghan Markle

    Η Meghan Markle διαθέτει ένα καλοσχηματισμένο σώμα με θηλυκές αναλογίες. Δεν θέλει να στερείται, ο κανόνας που ακολουθεί είναι να τρώει ισορροπημένα όλη την εβδομάδα και να ξεφεύγει λίγο το σαββατοκύριακο. Δεν τρώει καθόλου κρέας, καταναλώνει μόνο λαχανικά και ψάρι.

    Αγαπημένα σνακ που έχει πάντα στο ψυγείο:
    Χούμους
    Καρότα
    Γάλα αμυγδάλου

    Δεν αντιστέκεται σε:
    Τηγανιτές πατάτες
    Παγωτό
    Μακαρόνια
    Κρασί

    Το μενού της:
    Πρωινό: Smoothie με μούρα και σκόνη πρωτεΐνης βανίλια
    Μεσημεριανό: Σαλάτα νισουάζ με κατσικίσιο τυρί, λίγο ψωμί και 1 ποτήρι ροζέ κρασί
    Βραδινό: Ψητό ψάρι

    facebook twitter Instagram