
Δείτε επίσης
Το (αλάνθαστο) τρικ για να χάσετε γρήγορα τα 3 περιττά κιλά των γιορτών
Αισθάνεστε την κοιλιά σας φουσκωμένη αυτές τις μέρες και το σώμα σας λίγο πιο βαρύ; Τι σας προτείνει η διατροφολόγος για να απαλλαγείτε άμεσα το βάρος που πήρατε την προηγούμενη εβδομάδα.
1 / 3 Διώξτε από πάνω σας το βάρος που πήρατε μέσα σε μια μόλις εβδομάδα και ανακτήστε την καλλίγραμμη σιλουέτα σας. Η διατροφολόγος Ειρήνη Χριστάκη προτείνει να υιοθετήσετε για ένα μήνα ένα ρεαλιστικό πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να πετύχετε το στόχο σας. Βασίζεται σε προϊόντα ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, ψάρια και άπαχο κρέας. Γυρίστε σελίδα για να δείτε το ολοκληρωμένο πρόγραμμα μιας εβδομάδας: |
9:40 24/4 Η απολέπιση του σώματος σου είναι must
9:20 24/4 Βρήκαμε άλλα 10 υπέροχα τοπ για τις ανοιξιάτικες εξόδους σου
9:02 24/4 Δεν σου αρέσουν οι ψάθινες τσάντες; Τότε δες αυτές
8:40 24/4 Οι καλοντυμένες σταρ της εβδομάδας
8:20 24/4 Θα υιοθετήσεις το gypset style;
8:02 24/4 Οι πιο σικ μαρινιέρες που κυκλοφορούν τώρα
17:03 23/4 6 τρόποι που τα fillers διορθώνουν πρόσωπο & σώμα
17:02 23/4 Lip strobing: Το «καυτό» trend της Άνοιξης
16:10 23/4 Το νέο brand που σύντομα θα φορούν όλα τα insta-girls
15:58 23/4 H Natalie Portman αρνήθηκε βραβείο από το Ισραήλ
15:14 23/4 It's a Boy: Γέννησε η Kate Middleton
15:01 23/4 Μια δροσερή σαλάτα για το ανοιξιάτικο τραπέζι
14:10 23/4 Στο μυαλό μας είναι ήδη καλοκαίρι
13:40 23/4 To It φόρεμα που θέλουν όλες
13:10 23/4 Αυτό είναι το brand που αγαπά η Bella Hadid
12:50 23/4 Αγαπάς τα ψηλοτάκουνα; 10+1 σέξυ εμφανίσεις που θα λατρέψεις
12:30 23/4 5 βιβλία για να ξεκινήσει ευχάριστα η εβδομάδα σου
12:02 23/4 Αυτό είναι το πιο αναπάντεχο brand collaboration της χρονιάς
11:27 23/4 Ζυμαρικά με κρόκο Κοζάνης: Υγιεινή και νόστιμη συνταγή
11:27 23/4 Στο μαιευτήριο η Kate Middleton
11:10 23/4 15 looks που αποδεικνύουν ότι τα κιμονό είναι ό,τι πιο hot φέτος
10:50 23/4 8+1 προϊόντα μακιγιάζ που θυμίζουν καλοκαίρι
10:30 23/4 Σκέφτεστε να γίνετε vegan; Να τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
9:50 23/4 Πώς θα κάψεις 300 θερμίδες σε 30';
9:30 23/4 5 χτενίσματα για μαλλιά με αφέλειες
9:10 23/4 Δείξε τα πόδια σου με τα πιο σέξυ σορτς
8:40 23/4 H Meghan Markle έσωσε brand από χρεοκοπία
8:20 23/4 Πώς θα φορέσεις τα soft χρώματα;
8:02 23/4 Οι νέες αφίξεις της γκαρνταρόμπας
16:50 22/4 Οργάνωσε το τέλειο wedding party
15:10 22/4 Εσύ θα έβγαινες από το σπίτι με λουλούδια στα μαλλιά;
12:40 22/4 Νόμιζες ότι αυτά τα snack είναι υγιεινά; Ξανασκέψου το!
11:10 22/4 Love For Ever: H γκαρνταρόμπα μας γεμίζει καρδιές
10:30 22/4 Μια σαλάτα χορταστική σαν γεύμα
9:10 22/4 6 bohemian looks που θα λατρέψεις
16:50 21/4 H Benetton γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Γης
15:10 21/4 Banana mania: Τα πιο fun κομμάτια της μόδας
12:40 21/4 H Charlize Theron πήρε 22 κιλά για το νέο της ρόλο
11:10 21/4 Μια μακαρονοσαλάτα σκέτος πειρασμός
10:30 21/4 To workout της Selena Gomez για καυτούς κοιλιακούς