Αποκτήστε γραμμωμένο κορμί με το workout των πρωταθλητών #VIDEO

    Κλέβουμε ιδέες από τις προπονήσεις διεθνών παικτών του τένις, με αφορμή το θεσμό Australian Open, και είμαστε σε καλό δρόμο για τέλειο σώμα.

    Φωτογράφιση: Francois Deconinck
    Αποκτήστε γραμμωμένο κορμί με το workout των πρωταθλητών #VIDEO

    Τρέξιμο, πηδηματάκια, ασκήσεις για ώμους και χέρια, καθίσματα και πολλά ακόμα περιλαμβάνονται στο workout διάσημων πρωταθλητών του τένις. Δείτε μερικά από τα παρακάτω βίντεο και κλέψτε ιδέες.

    Maria Sharapova



    Nadal, Djokovic

    facebook twitter Instagram