24/7: Η ρουτίνα ομορφιάς των δερματολόγων

    Τέσσερις γιατροί αποκαλύπτουν στο ELLE τη διαδικασία περιποίησης της επιδερμίδας που ακολουθούν, ενώ μας αφήνουν να δούμε το μπουντουάρ τους.

    Κείμενο: Χαρά Μπουργάνη, φωτογράφιση: Sean McMenomy
    <p><strong>Αναστασία Τζούμα</strong><br /> <strong>ID: </strong>Δερματολόγος με εξειδίκευση στις θεραπείες αντιγήρανσης. <strong>Ηλικία:</strong> 40+. <strong>Δέρμα:</strong> μεικτό.<br /> <strong>Πρω
    1 / 4

    Διαβάζουν τις ετικέτες και τη δράση των συστατικών. Επιλέγουν κυρίως καλλυντικά φαρμακείου και δίνουν έμφαση στη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Ο λόγος για τους ανθρώπους που φροντίζουν το δέρμα μας. Τι κάνουν οι δερματολόγοι για την περιποίηση του προσώπου τους καθημερινά; Όπως τονίζει μία από αυτούς, η πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης Μαρία Καρδάση, «τα καλλυντικά που επιλέγουμε δεν πρέπει να βασίζονται στην πραγματική μας ηλικία αλλά στη βιολογική που δείχνει την κατάσταση του δέρματος. Αυτή συνδέεται με το γενετικό προφίλ (DNA) και τον τρόπο ζωής μας (επιγενετική). Όταν αποφεύγουμε την κατανάλωση ζάχαρης που διασπά το κολλαγόνο και την έκθεση στον ήλιο που επιταχύνει το σχηματισμό ρυτίδων, η βιολογική ηλικία είναι πιο νεανική». Ζητήσαμε από Ελληνίδες δερματολόγους να μοιραστούν  μαζί μας τη ρουτίνα της περιποίησής τους και να δούμε τις επιλογές τους.

    Κέλλυ Αρμύρα
    ID: Δερματολόγος, ομοιοπαθητικός, μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας. Ηλικία: 35+. Δέρμα: κανονικό με δυσχρωμίες και λεπτές γραμμές.
    Πρωί: «Xρησιμοποιώ υγρό καθαρισμού πρωί και βράδυ, το οποίο περιέχει ενυδατικές ουσίες και οξέα, όπως γαλακτικό οξύ, ουρία, γλυκερίνη, αλλαντοΐνη κ.ά. (Mild soft soap της Hydrovit). Στη συνέχεια απλώνω ενυδατική κρέμα (Physiolift της Avène) που περιέχει ρετιναλδεΰδη (επιταχύνει τον κυτταρικό μεταβολισμό), ασκοφιλλίνη (αναπληρώνει το κολλαγόνο στο δέρμα) και μονο-ολιγομερή υαλουρονικού οξέος (αυξάνουν τη σύνθεση του δικού μας), ενώ δεν ξεχνώ την κρέμα ματιών (Ultralift cream eyes της Froika) για 24ωρη περιποίηση και αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων. Προτού βγω από το σπίτι εφαρμόζω αντιηλιακό με χρώμα (D-clar SPF 50 της Rilastil)».
    Βράδυ: «Καθαρίζω το πρόσωπο και εφαρμόζω κρέμα αντιγήρανσης (Vit A+AHA της Mey) με βιταμίνη Α και οξέα φρούτων 4%, που ενισχύουν την αναγέννηση της επιδερμίδας, βιταμίνη Ε, έλαιο σταφυλιού, ηλιοτροπίου, πανθενόλη και εκχύλισμα χαμομηλιού για ανανέωση και μείωση των δυσχρωμιών. Για τα μαύρα στίγματα προτιμώ κρέμες με ΑΗΑ και σαλικυλικό οξύ».
    Lifestyle: «Δεν καπνίζω, αποφεύγω το πρόχειρο φαγητό, προσπαθώ να πίνω 1,5 λίτρο νερό την ημέρα και η διατροφή μου είναι κατά βάση μεσογειακή».
    Info: kellyarmyra.gr

    facebook twitter Instagram