Ανακάλυψε τη δύναμη που κρύβεις μέσα σου

    Λέγεται sisu, έρχεται από τη Σκανδιναβία και υπόσχεται να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε τις αστείρευτες δυνατότητες, την αποφασιστικότητα και τα κομμάτια που μας διαφεύγουν για να συμπληρώσουμε το παζλ της ζωής μας.

    Κείμενο: Μαρία Πατούχα, φωτογράφιση: Georges Antoni
    <p>Η Emilia Lahti, ερευνήτρια Εφαρμοσμένης Θετικής Ψυχολογίας, ιδρύτρια της φινλανδικής Ένωσης Θετικής Ψυχολογίας και πρώην μαθήτρια του διάσηµου ψυχολόγου Martin Seligman, εδώ και πέντε χρόνια
    <p>Στο βιβλίο της η Johanna Nylund επισημαίνει ότι το να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας και να βγούμε από τη ζώνη της ασφάλειάς μας είναι κάτι που γίνεται καθημερινά, με απλό τρόπο και λίγη εξάσκηση.<
    4 / 5

    Χωρίς ζώνη ασφαλείας
    Το sisu για τους Φινλανδούς δεν είναι ένα μόνο χαρακτηριστικό, είναι άπειρα. Δεν αποτελεί συνταγή επιτυχίας, αλλά είναι τρόπος ζωής. Είναι ένα μαγικό κουτί μέσα µας, στο οποίο τοποθετούμε σκέψεις, συμβουλές, συναισθήµατα, εμπειρίες τα οποία μετουσιώνονται σε γνώση που ξαφνικά εμφανίζεται μπροστά μας τη στιγμή που τη χρειαζόμαστε. Είναι η σοφία που μας επιτρέπει να αντιμετωπίζουμε κάθε κατάσταση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Οι Φινλανδοί μπορεί να μη λούζονται στον ήλιο πολλές μέρες το χρόνο, ωστόσο είναι θετικοί άνθρωποι και βάζουν την αισιοδοξία μπροστά. Στη συνέχεια τη συνδυάζουν με μια καλή στρατηγική επίλυσης προβλημάτων και, κάπως έτσι, σύμφωνα με τη Sam Owne, έρχονται πιο κοντά στους στόχους τους. Η ίδια υπογραμμίζει ότι η παραπάνω διαδικασία δεν είναι απλοϊκή. Τίποτα δεν γίνεται χαλαρά. Κάποιες φορές, τις περισσότερες για την ακρίβεια, χρειάζεται να ξεφύγουμε λίγο από την ασφάλειά μας, να βγούμε από τη λεγόμενη comfort zone. Είναι αυτό που θα μας κάνει πιο δραστήριους, πιο δυναμικούς.

    facebook twitter Instagram