Ποιες υγιεινές τροφές μπλοκάρουν τη γονιμότητα;

    Εμπλέκονται με ορμόνες που σχετίζονται με το μηχανισμό της ωορρηξίας και της ανάπτυξης του εμβρύου.

    Φωτογράφιση: Roberto D' Este
    <p><strong>2. Μπρόκολο και άλλα σταυρανθή: </strong>Μαζί με τα λαχανάκια βρυξελλών, το λάχανο, το κουνουπίδι, το κέηλ, το bok choy, το μπρόκολο περιέχει σε ωμή μορφή αρκετή ποσότητα από βρογχοκηλογόνα
    1 / 2

    Βρίσκονται στην κουζίνα μας και μερικές θεωρούνται σούπερ τροφές! Και όμως ορισμένες από αυτές μπορεί, υπό κάποιες προϋποθέσεις, να δράσουν αρνητικά στη γονιμότητά μας. Η διατροφολόγος Alisa Vitti, δημιουργός του floliving.com και της εφαρμογής myFlo μας προτρέπει να αφαιρέσουμε προσωρινά από το μενού μας τα παρακάτω τρόφιμα, αν προσπαθούμε να κάνουμε παιδί:

    1. Στέβια: Το συστατικό που χρησιμοποιούμε ως το υγιεινό υποκατάστατο της ζάχαρης ήταν για χρόνια γνωστό αντισυλληπτικό στην Παραγουάη. Μελέτες που έχουν γίνει σε πειραματόζωα έδειξαν ότι η στέβια μπορεί να επιδράσει αρνητικά στη γονιμότητα, ειδικά γυναικών με άστατο κύκλο, και να απορρυθμίσει την ωορρηξία. Τι να κάνετε: Αντί για στέβια προτιμήστε ζάχαρη καρύδας.

    facebook twitter Instagram