Follow us

Search

ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ

Connect:
ΤΕΧΝΗ 14 Μαΐ 2021

Halston: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την πολυαναμενόμενη limited σειρά του Netflix

Μια limited σειρά 5 επεισοδίων αφιερωμένη στη ζωή και την καριέρα του διάσημου σχεδιαστή Roy Halston Frowick κάνει πρεμιέρα στις 14 Μαΐου στο Netflix.

Γράφει: ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ
Living 13 Μαΐ 2021

Έτσι θα δώσεις καλοκαιρινή αύρα σε ολόκληρο το σπίτι σου #decoideas

Όσο πλησιάζουμε στις πιο ανέμελες ζεστές ημέρες της χρονιάς, τις καλοκαιρινές ημέρες, ψάχνουμε να βρούμε τρόπους να ανανεώσουμε τους χώρους μας με δροσερά χρώματα, αέρινα υφάσματα και υπέροχα items. Η Nef-Nef με τη νέα συλλογή Homeware Spring Summer 2021 μας προσφέρει όλα όσα χρειαζόμαστε για κάθε γωνιά του σπιτιού μας.

Γράφει: ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ
ΤΕΧΝΗ 13 Μαΐ 2021

Zofia Stryjeńska: Μια απο τις σημαντικότερες ζωγράφους του 20ου αιώνα

Η Google επέλεξε να γιορτάσει τα 130α γενέθλια της ζωγράφου Zofia Stryjeńska με το σημερινό doodle από την καλλιτέχνιδα Dixie Leota. Με αφορμή αυτό κάνουμε μια αναδρομή στη ζωή και στα σημαντικότερα έργα της.

Γράφει: ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ
FITNESS 12 Μαΐ 2021

Cardio Workout: Εκρηκτική προπόνηση για γρήγορη καύση από τη Δήμητρα Μάρκου

Το 30 days challenge συνεχίζεται από την personal trainer Δήμητρα Μάρκου. Με μια προπόνηση cardio μας συστήνει στα οφέλη αυτής της εκρηκτικής προπόνησης για γρήγορη καύση θερμίδων σε συνδυασμό με ένα πλήρες workout!

Γράφει: ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ
Σχέσεις-Σεξ 12 Μαΐ 2021

5 ενδιαφέρουσες έρευνες γύρω απο το σεξ που έγιναν κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Και ενώ οι περισσότεροι επιστήμονες, έψαχναν τρόπους να πολεμήσουν τον Covid-19, υπήρχαν και μερικοί που με αφορμή το social distancing και την καραντίνα, διεξήγαγαν έρευνες σχετικές με την σεξουαλική ζωή και δραστηριότητα. Πάμε να δούμε τις πιο ενδιαφέρουσες από αυτές.

Γράφει: ΣΟΦΙΑ ΔΡΟΥΓΚΑ
L’Oréal

«Ο κόσμος χρειάζεται την Επιστήμη και η Επιστήμη χρειάζεται τις Γυναίκες»: Η Αλεξία Μπρη, Διευθύντρια Εταιρικής Επικοινωνίας στην L’Oréal Hellas μιλάει στο ELLE

Η Αλεξία Μπρη, Διευθύντρια Εταιρικής Επικοινωνίας στην L’Oréal Hellas, μιλάει στο ELLE για τα πρωτοπόρα βήματα της εταιρείας σε ό,τι έχει να κάνει με την ισότητα των δύο φύλων αλλά και για την δέσμευσή της για συνεχή προσπάθεια πρόοδου σε κοινωνικό και περιβαλλοντικό επίπεδο.

Γιατί αποζητάμε διαρκώς την επιβεβαιώση από τους άλλους; Η ψυχολόγος Φανή Ζαφειρίδου μας εξηγεί

Σε ένα κόσμο που το "τι θα πει ο κόσμος" δυστυχώς έχει ακόμη σημασία, η ψυχολόγος Φανή Ζαφειρίδου μας βοηθά να κατανοήσουμε πως μπορούμε να σταματήσουμε να ενδιαφερόμαστε για τη συγκατάθεση και την έγκριση των άλλων στις προσωπικές μας επιλογές ζωής.

συνήθειες

4 διατροφικές συνήθειες που νόμιζες ότι είναι υγιεινές αλλά τελικά… δεν είναι!

Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Σοφία Κόντη μας απομυθοποιεί μια προς μια, τις συνήθειες της διατροφής μας που λανθασμένα πιστεύαμε πως ήταν υγιεινές.

workout

Βρήκαμε το πιο ξεκούραστο workout για άψογους μηρούς

Η αγαπημένη μας Pamela Reif, μας συστήνει σε ένα ολιγόλεπτο workout γυμναστικής για τα πόδια και τους μηρούς.