Κινήσεις-ματ για υγιές στήθος

Γυμναστική, εξετάσεις, σούπερ τροφές. Πότε ξεκινά η πρόληψη και τι άλλο μπορούμε να κάνουμε εκτός από το τσεκάπ στο γιατρό;