Menu

Έρευνα: Η αλληλεγγύη κάνει καλό στην υγεία

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η παροχή βοήθειας στο διπλανό μας εκτός από ηθική ανταμοιβή μάς χαρίζει και... χρόνια!

Οι πολίτες που δρουν συλλογικά με στόχο να ανακουφίσουν το διπλανό, να προσφέρουν ελπίδα και να μοιράσουν χαμόγελα αυξάνονται συνεχώς. Φυσικά, κάθε φορά που διαθέτουν ένα μέρος του χρόνου τους για να βοηθήσουν δεν περιμένουν ανταλλάγματα. Η σημαντικότερη και μοναδική ίσως ανταμοιβή τους είναι η ηθική. Κι όμως δεν είναι μόνο αυτή, αφού σύμφωνα με ειδικούς από το Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο στη Νέα Υόρκη, όποιος λειτουργεί αλληλέγγυα φαίνεται πως έχει και καλύτερη υγεία.

Συγκεκριμένα, έπειτα από πενταετή παρατήρηση των συνηθειών 846 εθελοντών, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι, όταν οι συμμετέχοντες αντιμετώπιζαν στρεσογόνες καταστάσεις, όσοι από αυτούς συνήθιζαν να βοηθούν το διπλανό τους είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας από εκείνους που δεν ήταν ιδιαίτερα αλληλέγγυοι. 

Για να διαπιστώσουν το παραπάνω, οι ειδικοί ζήτησαν από τους εθελοντές να αναφέρουν γεγονότα που τους είχαν προκαλέσει μεγάλο άγχος κατά τον προηγούμενο χρόνο. Παράλληλα τους ρώτησαν αν μέσα στο ίδιο διάστημα είχαν προσφέρει τη βοήθειά τους στην οικογένεια, τους γείτονες ή τους φίλους τους. 
Στους παράγοντες που χαρακτηρίστηκαν στρεσογόνοι περιλαμβάνονταν ασθένειες, απώλεια εργασίας, αγαπημένου προσώπου, ληστεία, ενώ η αλληλεγγύη προσδιορίστηκε με βάση το χρόνο που αφιερώθηκε στη βοήθεια φίλων αλλά και αγνώστων (παροχή υπηρεσιών, ψώνια, φροντίδα ηλικιωμένων και παιδιών κ.ά.).

Οι ειδικοί έλαβαν υπόψη την ηλικία, την υγεία των συμμετεχόντων το διάστημα της έρευνας, αλλά και ψυχοκοινωνικούς παράγοντες για να πραγματοποιήσουν τη μελέτη τους. Το συμπέρασμά τους ήταν ότι όσοι έδειχναν αλληλεγγύη είχαν λιγότερο στρες και κατ' επέκταση καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία.
 

Ο επικεφαλής της έρευνας Μάικλ Πουλάν ανέφερε: «Η συγκεκριμένη μελέτη μάς βοήθησε να καταλάβουμε πως η προσφορά βοήθειας στο συνάνθρωπο μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία αυτού που την παρέχει, αφού οι πράξεις αλληλεγγύης οδηγούν σε μείωση του στρες». Αυτό έχει αποτέλεσμα και λιγότερα προβλήματα υγείας που συνδέονται με το άγχος. 
Να, λοιπόν, ένα ακόμη κίνητρο για να γίνουμε περισσότερο δραστήριοι και ευαίσθητοι απέναντι στους άλλους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ