Menu

Έρευνα: Πιο υγιείς όσοι ζουν κοντά στη θάλασσα

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι άνθρωποι που μένουν σε σπίτια σε μικρή απόσταση από εκεί όπου σκάει το κύμα έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία. Για εκείνους ωστόσο που κατοικούν σε διαμερίσματα του κέντρου, ακόμη και ένας περίπατος στην ακροθαλασσιά μπορεί να φανεί σωτήριος.

Κάθε φορά που ανοίγετε το παράθυρο, ένα αεράκι ανεμίζει απαλά τα μαλλιά σας, δροσίζει το πρόσωπό σας, ενώ η εικόνα της ήρεμης θάλασσας σας μεταφέρει νοερά σε μέρη όπου κυριαρχεί η ανεμελιά. Ένα σπίτι δίπλα στην ακρογιαλιά μοιάζει ιδανικό, όχι όμως αποκλειστικά για αισθητικούς λόγους, αλλά και για άλλους που σχετίζονται με την καλή υγεία.

Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 48 εκατομμυρίων Βρετανών, παρατηρήθηκε ότι το ποσοστό εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας σε εκείνους που ζούσαν κοντά στις ακτές ήταν μικρότερο σε σχέση με το αντίστοιχο όσων κατοικούσαν μακριά από τη θάλασσα. Το παραπάνω συμπέρασμα έμεινε αμετάβλητο ακόμη και όταν οι επιστήμονες συμπεριέλαβαν στη μελέτη τους και άλλους πιθανώς επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία, όπως το φύλο, η ηλικία και η κοινωνικοοικονομική κατάσταση των εθελοντών.

Ο επικεφαλής της έρευνας Μπεν Γουίλερ, καθηγητής στο Κολέγιο Ιατρικής και Οδοντιατρικής στο Έξετερ, εκτιμά πως η ζωή σε ένα περιβάλλον κοντά στη θάλασσα σχετίζεται με την καλύτερη υγεία επειδή συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων του στρες. Ο ίδιος επικαλείται μάλιστα και παλαιότερη βρετανική μελέτη, σύμφωνα με την οποία όσοι έκαναν τακτικά μια βόλτα στην παραλία χαλάρωναν σε μεγαλύτερο βαθμό και ήταν πιο  ήρεμοι από εκείνους που προτιμούσαν μια εξόρμηση σε κάποιο πάρκο ή στην ύπαιθρο.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει πως, εάν το διαμέρισμά σας απέχει χιλιόμετρα από την ακτή, δεν θα είστε και υγιείς, ούτε ότι θα πρέπει οπωσδήποτε να μετακομίσετε σε κάποιο προάστιο απ' όπου θα  έχετε εύκολη πρόσβαση στη θάλασσα. Ακόμα κι ένας περίπατος δίπλα στο κύμα, όποτε σας δίνεται η ευκαιρία, αρκεί για να νιώσετε καλύτερα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Search