Σας συμβαίνει συχνά, ιδιαίτερα λίγο πριν από ένα κρίσιμο ραντεβού, να καταλήγετε να ψάχνετε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας ή τη συσκευή του κινητού που, παρεμπιπτόντως, έχετε απενεργοποιημένη; Μη βιάζεστε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Σύμφωνα με την dr Gayatri Devi, νευρολόγο στο Νοσοκομείο Lenox Hill στο Μανχάταν με ειδίκευση στις διαταραχές μνήμης, τέτοια περιστατικά «αμνησίας» είναι «προγραμματισμένα» στον εγκέφαλό μας όταν αυτός καλείται καθημερινά να τα βγάλει πέρα με δεκάδες επαγγελματικές και προσωπικές υποχρεώσεις.
Παρ' όλα αυτά, η απώλεια των προσωπικών μας αντικειμένων δεν παύει να μας σπαταλάει χρόνο, ενέργεια και να μας στρεσάρει. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα χάσετε π.χ. τα κλειδιά σας, προσπαθήστε καταρχήν να ελέγξετε τον πανικό σας, όπως συμβουλεύει ο Michael Solomon στο βιβλίο του How to Find Lost Objects (Πώς θα βρίσκετε τα χαμένα αντικείμενα, εκδ. Top Hat Press), που σας σπρώχνει σε βεβιασμένες, ακόμη και παράλογες κινήσεις. Και σκεφτείτε τον κανόνα στον οποίο έχει καταλήξει ο συγγραφέας, κατά τον οποίο τα περισσότερα αντικείμενα «εντοπίζονται σε απόσταση όχι μεγαλύτερη των 50 εκατοστών από το σημείο όπου υποτίθεται πως τα έχετε αφήσει».
Και αν δεν θυμάστε ούτε στο περίπου πού τα έχετε αφήσει; Η Irene Kan, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Villanova στην Πενσιλβάνια των ΗΠΑ, απαντά πως το κλειδί της επιτυχίας είναι να προσπαθήσετε να θυμηθείτε τι ακριβώς κάνατε την τελευταία φορά που είδατε το απολεσθέν αντικείμενο. Επιχειρήστε να ανακαλέσετε όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε, όπως την τοποθεσία, την ώρα της ημέρας, το αν ήταν κάποιος άλλος μαζί σας και την ψυχική σας διάθεση εκείνη τη στιγμή. Έτσι θα φέρετε στη μνήμη σας πολύτιμες πληροφορίες από τα βάθη του μυαλού σας, καταλήγει η ειδικός.
