Ρυθμίστε την κορτιζόλη και νικήστε το άγχος

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αν μάθουμε να ελέγχουμε τη βασική ορμόνη του στρες θα χαρίσουμε στον εαυτό μας ηρεμία, αλλά και ένα υγιές και λεπτό κορμί. Ανακαλύψτε τον τρόπο.