Τελικά μητέρα της μάθησης δεν είναι η επανάληψη

Υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός (και σίγουρα πιο ενδιαφέρων) τρόπος να καλλιεργήσουμε μια δεξιότητα, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Ποιος είναι αυτός;

Elle 22 Σεπ. 16
Τελικά μητέρα της μάθησης δεν είναι η επανάληψη

Είτε θέλετε να μάθετε να παίζετε κιθάρα είτε να βελτιωθείτε σε κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι, το μυστικό για να γίνετε εξπέρ σε χρόνο εξπρές δεν είναι η επανάληψη των ίδιων κινήσεων αλλά οι εναλλαγές στην εξάσκηση. Αυτό τουλάχιστον έδειξε μια νέα μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς.

Οι ερευνητές ζήτησαν από 86 εθελοντές να αναπτύξουν μια νέα κινητική δεξιότητα που συνίστατο στο χειρισμό του κέρσορα του υπολογιστή με μια καινούρια συσκευή. Όπως ανακάλυψαν οι ειδικοί, όσοι συμμετέχοντες επιστράτευσαν δύο διαφορετικές πρακτικές εξάσκησης την κατέκτησαν πολύ πιο γρήγορα από εκείνους που χρησιμοποίησαν την τεχνική της επανάληψης. Για την ακρίβεια, μάλιστα, η ποικιλία στο training φαίνεται να διπλασιάζει την ταχύτητα εκμάθησης.

Παρόλο που η συγκεκριμένη μελέτη αφορούσε μόνο κινητικές δεξιότητες, παλαιότερες έρευνες σχετικά με διαφορετικά είδη δραστηριότητας έχουν δώσει παρόμοια αποτελέσματα. Ή αλλιώς, για να παραθέσουμε ένα άλλο κλισέ, «δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο».

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: