Γυρίζετε κουρασμένη από τη δουλειά, κάθεστε στον καναπέ και ανοίγετε το laptop. Δεν βλέπετε την ώρα να μπείτε στο facebook και να μιλήσετε με την κολλητή σας που σπουδάζει στο Παρίσι. Το καθιερωμένο σας ραντεβού είναι κάθε βράδυ στις εννιά. Δεν υπάρχει κάποιο χρονικό όριο στην επικοινωνία σας, αλλά η αλήθεια είναι πως μετά από κάθε σας συνομιλία αισθάνεστε καλύτερα: Ξεχνάτε τον τεράστιο όγκο των χαρτιών που έχει μαζευτεί στο γραφείο σας, εκείνο το θλιβερό μισάωρο που κολλήσατε στην κίνηση, ακόμη και την γκρίνια της μητέρας σας…
Η θετική πλευρά του facebook
Αν η τεχνολογία είναι η νέα ψυχανάλυση, τότε ο λογαριασμός στα sites κοινωνικής δικτύωσης είναι ο νέος καναπές του ψυχολόγου. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στη μηνιαία επιστημονική επιθεώρηση Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε πως όσοι επισκέπτονται ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης απολαμβάνουν μια ευχάριστη και θετική συναισθηματική εμπειρία, την οποία και επιδιώκουν να επαναλαμβάνουν. Με απλά λόγια, η online δικτύωση χαλαρώνει, ανεβάζει τη διάθεση, χαρίζει ηρεμία και ευτυχία… Τα αποτελέσματα συγκεντρώθηκαν από μια πολυεθνική ομάδα επιστημόνων από το Università di Lingue e Comunicazione (IULM) και το Καθολικό Πανεπιστήμιο του Sacro Cuore -και τα δύο στο Μιλάνο- αλλά και από το Massachusetts Institute of Technology (ΜΙΤ) στο Κέμπριτζ. Τα ευρήματα προέκυψαν βάσει μετρήσεων των σωματικών και ψυχολογικών αντιδράσεων, όπως ο ρυθμός της αναπνοής, η ενεργοποίηση περιοχών του εγκεφάλου, η διαστολή της κόρης του ματιού. Κάποιοι εθελοντές κλήθηκαν να κάνουν μια χαλαρή online εργασία και άλλοι μπήκαν στον προσωπικό τους λογαριασμό στο facebook για να συνδεθούν με φίλους. Και στις δύο περιπτώσεις παρατηρήθηκε πως τα οφέλη για την ψυχολογική διάθεση και των δύο ομάδων ήταν τεράστια. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα ανυπομονείτε να ανοίξετε το κουμπί στο PC σας μη νιώσετε ενοχές.Το λένε και οι ψυχολόγοι!
