Follow us

Search

Wellness

FITNESS 27 Ιαν 2022

Εγκυμοσύνη και κρύο: Ένας χρήσιμος οδηγός με τα 6 πράγματα που πρέπει να προσέξεις

Η κακοκαιρία φεύγει σιγά -σιγά και άφησε πίσω της αρκετό χιόνι, ντροπιαστικές εικόνες, και τσουχτερό κρύο.

Γραφει: elle.gr
Wellness 21 Ιαν 2022

Ποιες ουσίες θεωρούνται «χάπι του βιασμού»; Ένας επιστήμονας απαντά

Ιδιαίτερα αποκαλυπτικός ως προς το θέμα των χημικών ουσιών που φέρουν την ονομασία «χάπι του βιασμού», οι οποίες και εξετάζονται εάν χορηγήθηκαν από τους δράστες στο 24χρονο θύμα βιασμού στη Θεσσαλονίκη, ήταν ο καθηγητής του Α’ Εργαστηρίου Φαρμακολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου, Αντώνης Γούλας.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 14 Ιαν 2022

9 tips για να πεις αντίο στο ενοχλητικό φούσκωμα για πάντα

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στο σώμα σου!

Γραφει: elle.gr
FITNESS 13 Ιαν 2022

Burnout: 4 τεχνικές για να διαχειριστούμε την εργασιακή εξουθένωση το 2022

Μια ειδικός μας αποκαλύπτει τα μυστικά για να διαχειριστούμε σωστά το burnout.

Γραφει: TheNotebook.gr
FITNESS 11 Ιαν 2022

Body Neutrality: Το κίνημα που σώζει τη σχέση με το σώμα μας

Η μετά body positivity εποχή προτείνει την οπτική της ουδετερότητας, σύμφωνα με την οποία δεν χρειάζεται ούτε να λατρεύουμε ούτε να μισούμε το κορμι μας, αλλά απλώς να το αποδεχόμαστε, να ακούμε τις ανάγκες του και να το φροντίζουμε.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 10 Ιαν 2022

3 ειδικοί καταρρίπτουν τους 3 πιο γνωστούς μύθους για τον ύπνο

Σίγουρα πιστεύεις κι εσύ τουλάχιστον έναν από αυτούς.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 8 Ιαν 2022

Πάρε μια βαθιά ανάσα. Μπορείς;

Υπάρχουν διαγνωστικές εξετάσεις που θωρακίζουν το αναπνευστικό μας; Οι ειδικοί μάς ενημερώνουν για τη σημασία της υγείας των πνευμόνων μας και μας δείχνουν τους τρόπους για να την προστατέψουμε.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 30 Δεκ 2021

Πώς θα αποφύγουμε το hangover αλλά και τις extra θερμίδες στο ρεβεγιόν;

Φέτος στο πάρτι της γιορτής θα είμαστε ελεύθερες να απολαύσουμε τα πάντα. Οι ειδικοί προτείνουν έξυπνες λύσεις για να μην μετράμε θερμίδες, να αποφύγουμε το hangover και να λάμπουμε.

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ημικρανίες

Αυτή είναι η Νο1 διατροφή για τις ημικρανίες σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα

Σκέψου να προσθέσεις kale στη λίστα των αγορών σου αυτήν την εβδομάδα.

πάτωμα

Γιατί οι ειδικοί μακροζωίας λένε ότι πρέπει να καθόμαστε στο πάτωμα

Κι όμως υπάρχει σύνδεση ανάμεσα σε αυτά τα δύο.

εγκυμοσύνη

7 tips ώστε να προετοιμαστείς σωστά για μία εγκυμοσύνη

Το να προετοιμάζεσαι για μία εγκυμοσύνη δεν είναι εύκολο.

βλεφαρόπτωση

Βλεφαρόπτωση: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται;

Η βλεφαρόπτωση σε ενήλικες ή παιδιά μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα στην όραση. Μάθε τα αίτιά της και όλες τις μεθόδους αντιμετώπισης, για ενήλικες και παιδιά.