Menu

Ετοίμασε από σήμερα το πρωινό της Δευτέρας

Έτσι θα ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με άλλη διάθεση...

 

Overnight oatmeal με πορτοκάλι

Υλικά:
200 γρ. νιφάδες βρώμης
200 ml γάλα
200 γρ. γιαούρτι
2 κ.σ. σαφράν
1 κ.γ. κάρδαμο σε σκόνη
Ξύσμα από 1/2 πορτοκάλι
2 τριμμένα μήλα

Για την γαρνιτούρα:
φέτες σαγκουίνι
καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας

Εκτέλεση:
1. Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύετε καλά.
2. Χωρίζετε σε δύο μερίδες και αφήνετε στο ψυγείο όλη νύχτα.
3. Το επόμενο πρωί σερβίρετε με φέτες σαγκουίνι και καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ