Ετοίμασε από σήμερα το πρωινό της Δευτέρας

Έτσι θα ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με άλλη διάθεση...

Elle 03 Νοε. 19
Ετοίμασε από σήμερα το πρωινό της Δευτέρας

 

Overnight oatmeal με πορτοκάλι

Υλικά:
200 γρ. νιφάδες βρώμης
200 ml γάλα
200 γρ. γιαούρτι
2 κ.σ. σαφράν
1 κ.γ. κάρδαμο σε σκόνη
Ξύσμα από 1/2 πορτοκάλι
2 τριμμένα μήλα

Για την γαρνιτούρα:
φέτες σαγκουίνι
καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας

Εκτέλεση:
1. Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύετε καλά.
2. Χωρίζετε σε δύο μερίδες και αφήνετε στο ψυγείο όλη νύχτα.
3. Το επόμενο πρωί σερβίρετε με φέτες σαγκουίνι και καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας.

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: