Μπορεί να δυσκολεύεσαι να το πιστέψεις αλλά το γάλα ωφελεί με περισσότερους από έναν τρόπους τον οργανισμό σου. Ναι οκ κάνει καλό στα κόκαλα αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζεις πως… «Το πλήρες γάλα είναι ένα φυσικό ενυδατικό για την επιδερμίδα, το οποίο πλούσιο σε γαλακτικο οξύ, έχει την μαγική ικανότητα να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ηρεμεί τις οποιεσδήποτε φλεγμονές και την ερυθρότητα», λέει η δερματολόγος Ellen Marmur.
Χρησιμοποίησέ το για να…
1. Φτιάξεις μια κομπρέσα λάμψης για την επιδερμίδα σου
Γέμισε ένα μπολ με παγωμένο γάλα και μούλιασε μέσα ένα καινούργιο, απαλό σφουγγαράκι κουζίνας. Στύψε το σφουγγάρι και πέρασέ το στο πρόσωπό σου για πέντε με δέκα λεπτά, βουτώντας το ξανά στο γάλα στη διάρκεια της διαδικασίας. “Η απαλή πιεσοθεραπεία βοηθά να μειωθεί το πρήξιμο”, λέει η Marmur.