4 δοκιμασμένα tips για να ξυπνήσεις νεότερη

-Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα
Συγκεκριμένα κάθε πρωί και κάθε βράδυ. Ακόμα και αν νιώθετε πραγματικά κουρασμένες, απλά εφαρμόστε λίγες σταγόνες νερό micellar water σε ένα κομμάτι βαμβάκι και απλώστε το στο πρόσωπο.

-Κάθε βράδυ εφαρμόστε μια κρέμα με ρετινόλη
Σε 8 με 12 εβδομάδες θα δείτε τις λεπτές γραμμές να εξαφανίζονται και την επιδερμίδα να ανανεώνεται.

-Φροντίστε τη διατροφή σας
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά ενυδατώνουν τον οργανισμό και βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου. Έτσι μειώνονται οι ερεθισμοί και οι φλεγμονές.

-Προσθέστε βιταμίνη D3 στη διατροφή σας
Προστατεύει από περιβαλλοντικές επιθέσεις που ενισχύουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Φωτο: www.instagram.com/camilacoelho