Επένδυσε σε έναν αποτελεσματικό ορό με βιταμίνη C
Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι οι αντιοξειδωτική βιταμίνη C είναι από τα skincare συστατικά που καλό θα ήταν να εντάξουμε στην περιποίησή μας από την δεκαετία των 20 κιόλας. Βοηθά στην αποφυγή των πανάδων και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου των ιστών της επιδερμίδας, συμβάλλοντας έτσι στην ελαστικότητα και την σφριγηλότητα της. Επιπλέον μας βοηθά να αποκτήσουμε πιο λαμπερή όψη ενώ προστατεύει και από την ακτινοβολία UV.
Kάνε απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα.
Όσο μεγαλώνουμε η επιδερμίδα μας δυσκολεύεται ολοένα και περισσότερο να αποβάλει από πάνω της τα νεκρά κύτταρα με αποτέλεσμα αυτά να συσσωρεύονται και να κάνουν την όψη μας πιο θαμπή. Σαν να μην έφτανε αυτό, στα νεκρά κύτταρα αποθηκεύονται και χρωστικές ουσίες που παράγει ο οργανισμός. Αν δεν τα απομακρύνουμε συχνά ρισκάρουμε την ομοιομορφία και την υφή του δέρματός μας.
Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στην αντιηλιακή προστασία.
Οι δερματολόγοι μας εφιστούν την προσοχή: κανένα προϊόν αντιγήρανσης δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα αν δεν προστατέυουμε την επιδερμίδα μας σωστά από την ηλιακή ακτινοβολία. Αν δεν το κάνεις μέχρι τώρα, μην το αμελείς και ξεκίνα να χρησιμοποιείς συνθέσεις με προστατευτικά φίλτρα σε καθημερινή βάση. Επίλεξε ανάλαφρες κρέμες με δείκτη SPF 30 και χρησιμοποιήσε την σε όλα τα σημεία που εκτίθενται στον ήλιο: πρόσωπο, ντεκολτέ, λαιμός, χέρια. Μην ξεχνάς, τα χρησιμοποιούμε ακόμα και τον χειμώνα.
Πόνταρε σε άκρως ενυδατικά συστατικά για δέρμα που ακτινοβολεί.
Για επιδερμίδα απαλή και ενυδατωμένη σαν μωρού, οι δερματολόγοι συνιστούν να μας γίνει συνήθεια η χρήση προϊόντων που προστατεύουν τον υδρολιπιδικός φραγμός της επιδερμίδας. Στην αγορά κυκλοφορούν συνθέσεις με λιπίδια που κλειδώνουν την υγρασία και μιμούνται την λειτουργία των λιπιδίων της επιδερμίδας μας για μεταξένια επιδερμίδα όσα χρόνια και αν περάσουν.
Κάνε τακτικά check-up.
Σίγουρα μας αρέσει να έχουμε νεανική όψη αλλά αυτό δεν σημαίνει τίποτα αν δεν φροντίσουμε πραγματικά για την υγεία της. Για αυτόν ακριβώς το λόγο κλείνουμε ένα ραντεβού τον χρόνο στον δερματολόγο μας, ιδιαίτερα αν έχουμε οικογενειακό ιστορικό δερματικών παθήσεων ή μελανώματος. Είναι πάντα ευκολότερο να αποφύγουμε τον κίνδυνο αν προλάβουμε το πρόβλημα στα αρχικά του στάδια.
Βάλε την ρετινόλη στην ιεροτελεστία ομορφιάς σου.
Όπως είναι απαραίτητη η χρήση βιταμίνης C στην πρωινή σου περιποίηση έτσι έιναι και η χρήση ρετινόλης στην βραδινή σου ρουτίνα. Οι δερματολόγοι συμφωνούν πως η δεκαετία των 20 είναι η κατάλληλη στιγμή για να επενδύσουμε σε ένα καλής ποιότητας προιόν που θα κάνει θαύματα στην επιδερμίδα μας. Το παράγωγο της βιταμίνης Α δρα καλύτερα την νύχτα, όταν η επιδερμίδα αναπλάθεται και ξεκουράζεται φυσικά. Ξεκίνα την χρήση της μια με δυο φορές την εβδομάδα για να αποφύγεις τις λεπτές γραμμές και να δώσεις ένα boost στην παραγωγή κολλαγόνου.
Αν δεν προλαβαίνεις να κάνεις τίποτα, τότε τουλάχιστον πλύνε το πρόσωπό σου.
Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Το δέρμα μας χρειάζεται προστασία κατά την διάρκεια της ημέρας και τα κατάλληλα συστατικά για αναδόμηση την νύχτα. Αν όμως για κάποιο λόγο δεν έχεις χρόνο, κάνε το μίνιμουμ και πλύνε το πρόσωπό σου με ένα ήπιο προϊόν σε μορφή αφρού η balm για να απομακρύνεις ρύπους και βακτηρίδια που συσσωρεύονται δίνοντας μας θαμπή και άτονη όψη.
