Anti-pollution skincare: Η ρουτίνα περιποίησης προσώπου που καλύπτει τις απαιτήσεις του τώρα

Φωτογραφία: @nataliesole

Μέχρι πρότινος γνωρίζαµε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) που εκπέµπεται από τον ήλιο αποτελεί τον µεγαλύτερο εχθρό της επιδερµίδας, προκαλώντας της βλάβη σε κυτταρικό επίπεδο. Ως εκ τούτου ευθύνεται για την εµφάνιση λεπτών γραµµών, δυσχρωµιών και, ενδεχοµένως, διαφόρων µορφών καρκίνου του δέρµατος.
Όµως οι ειδικοί το τελευταίο διάστηµα µας προειδοποιούν για ακόµη µία αόρατη και εξίσου σηµαντική απειλή, τη ρύπανση. Οι άνθρωποι που ζουν σε αστικές περιοχές είναι µόνιµα εκτεθειµένοι στα αιωρούµενα σωµατίδια, τα οποία προέρχονται από τη σκόνη, τον καπνό, την αιθαλοµίχλη και τα καυσαέρια των αυτοκινήτων. Κάποια είναι αρκετά µεγάλα ή σκουρόχρωµα, ώστε καθίστανται ορατά σαν καπνός, ενώ άλλα είναι τόσο µικρά που ανιχνεύονται µόνο µε ηλεκτρονικό µικροσκόπιο. Τα αιωρούµενα σωµατίδια λοιπόν εισέρχονται στο δέρµα, προσβάλλουν το DNA των κυττάρων και µε την πάροδο του χρόνου προκαλούν ρυτίδες, ξηρότητα, φλεγµονή και ανοµοιογενή τόνο. Αυτό συµβαίνει γιατί «τα µικροσωµατίδια των ρύπων έχουν 20 φορές µικρότερη διάµετρο από τους πόρους του δέρµατος και διεισδύουν εύκολα σ’ αυτούς», εξηγεί η Dr Dendy Engelman, γνωστή δερµατολόγος µε έδρα τη Νέα Υόρκη.
Επιπλέον, οι ειδικοί κάνουν λόγο για την ψηφιακή φωτορύπανση, το µπλε φως που εκπέµπουν οι οθόνες των smartphones, των tablets ή του υπολογιστή. Αυτό το υψηλής ενέργειας ορατό φως (HEV light) προκαλεί στο δέρµα ελεύθερες ρίζες, όπως και η υπεριώδης ακτινοβολία, ενώ διεισδύει πιο βαθιά από τις ακτίνες UVA ή UVB. «Το µπλε φως καταστρέφει το DNA των κυττάρων του δέρµατος και οδηγεί σε πρόωρη γήρανση», λέει η Dr Barbara Sturm, δερµατολόγος στο Ντίσελντορφ της Γερµανίας.
Τα καλά νέα είναι ότι µπορείς να ενισχύσεις τη φυσική άµυνα της επιδερµίδας σου απέναντι σε όλους τους παραπάνω εχθρούς.

Το πρωί, δηµιούργησε µια ασπίδα προστασίας στην επιδερµίδα σου
Μπορείς να ξεκινήσεις απλώνοντας στο πρόσωπο σέρουµ µε αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Όπως υποστηρίζει η Engelman, είναι ο τρόπος για να προλάβουµε την ανάπτυξη ελεύθερων ριζών και να τις εµποδίσουµε να προκαλέσουν βλάβες στα κύτταρα. Στη συνέχεια, πόνταρε σε προϊόντα που σχηµατίζουν µια διάφανη µεµβράνη και µπλοκάρουν τα σωµατίδια, αλλά και το ψηφιακό φως να διεισδύσουν στους πόρους. Ως τελικό βήµα στη ρουτίνα σου, επίλεξε αντιηλιακά µε φυσικά φίλτρα, ώστε να θωρακίσεις το δέρµα σου από την υπεριώδη ακτινοβολία και το µπλε φως. «Προτιµήστε εκείνα που περιέχουν στην σύνθεσή τους διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου, τα οποία δρουν σαν µικροσκοπικές ασπίδες στην επιφάνεια της επιδερµίδας ενάντια σε ένα ευρύ φάσµα φωτός», προσθέτει η ειδικός.

Το βράδυ, αποµάκρυνε τις τοξίνες από την επιφάνεια του δέρµατος
Όσο κουρασµένη και αν είσαι µην παραλείπεις τον καθαρισµό του προσώπου σου πριν πέσεις για ύπνο. Για αίσθηση detox συνδύασε υγρό, τζελ ή αφρό µε ειδική βούρτσα. «Οι συσκευές καθαρισµού προσώπου µε υπερήχους δηµιουργούν παλµούς που σπρώχνουν το σµήγµα, τα νεκρά κύτταρα, τους ρύπους και τα υπολείµµατα του µακιγιάζ έξω από τους πόρους και βοηθούν στην αποτελεσµατική απορρόφηση των ορών. Έτσι έχετε ορατά λιγότερα µαύρα στίγµατα, πιο σφιχτούς πόρους και λαµπερό δέρµα. Ταυτόχρονα κάνουν ελαφρύ µασάζ και ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίµατος», αναφέρει η Engelman. Στη συνέχεια αποµάκρυνε τυχόν υπολείµµατα µε βαµβάκι εµποτισµένο σε νερό micellar ή τόνερ. Μία µε δύο φορές την εβδοµάδα, αφιέρωσε λίγα λεπτά παραπάνω στη βραδινή περιποίηση και εφάρμοσε µάσκες. Μία καλή επιλογή είναι εκείνες µε αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Από την άλλη, αν έχεις λιπαρή επιδερµίδα προτίμησε τις µάσκες µε άνθρακα. Ο ενεργός άνθρακας βοηθά στην καταπολέµηση των επιφανειακών τοξινών προτού εκείνες δηµιουργήσουν σοβαρά προβλήµατα στην επιδερµίδα.

Διόρθωσε τις βλάβες στο DNA ενώ κοιµάσαι
Σύµφωνα µε τον Dr Ronald L Moy, διάσηµο δερµατολόγο στο Μπέβερλι Χιλς, είναι εφικτό να «επιδιορθώσουµε» κάποιες βλάβες που προκαλούνται στην επιδερµίδα από τις τοξίνες, το µπλε φως και τις ακτίνες UV. Ο ίδιος, λοιπόν, έπειτα από µελέτες χρόνων δηµιούργησε την καινοτόµα σειρά προσώπου DNAEGF Renewal, η οποία αναστρέφει τα σηµάδια της γήρανσης αξιοποιώντας τη δύναµη των ενζύµων που προέρχονται από το πλαγκτόν, την µπλε άλγη και το σινάπι (φυτό από το οποίο προέρχεται η µουστάρδα). Επιπλέον, ο Moy συνιστά για την αποτοξίνωση του δέρµατος από µέσα προς τα έξω µια ηµερήσια δόση βιταµίνης Β3 (γνωστή και ως νιασιναµίδη), η οποία έχει φανεί από µελέτες ότι ενισχύει την επιδιόρθωση του DNA και τη µείωση των σηµαδιών γήρανσης. Επιπλέον, επένδυσε σε ποιοτικό ύπνο, κάθε βράδυ. «Όταν ο κιρκαδικός ρυθµός σας αποσυντονίζεται, βλάπτεται η ικανότητα του δέρµατός σας να προστατεύεται και να θεραπεύεται», εξηγεί.