Follow us

Search

Κυτταρίτιδα: Προλαβαίνεις να την αντιμετωπίσεις

Μάθε πώς δημιουργείται η όψη φλοιού πορτοκαλιού και δες όσα χρειάζεται να αλλάξεις στις συνήθειες σου για να αποκτήσεις ονειρεμένο κορμί.

image

Φωτογράφιση: Martin Traynor

Όσο και αν μας ενοχλεί αισθητικά η όψη φλοιού πορτοκαλιού στο κορμί μας, ας συμφωνήσουμε στο εξής: η κυτταρίτιδα δεν είναι ένα ακόμη «πρόβλημα» ή ασθένεια. Πρόκειται για μία κατάσταση που συμβαίνει φυσιολογικά στο δέρμα όταν τα λιποκύτταρα κάτω από το δέρμα πιέζουν τον συνδετικό ιστό. Ως αποτέλεσμα εκείνος χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται πιο λεπτός και η επιδερμίδα αποκτά ανομοιογενή υφή. Μπορεί να εμφανιστεί στους μηρούς, στους γλουτούς, στην κοιλιά, στα μπράτσα και τις γάμπες. Ενώ δεν παίζει κανένα απολύτως ρόλο η σιλουέτα, είτε λεπτή ή με καμπύλες, διότι δεν κάνει διακρίσεις. Σχεδόν το 90% των γυναικών εμφανίζει κυτταρίτιδα ή θα εμφανίσει κάποια στιγμή στη ζωή της. Παρόλ’ αυτά δεν είναι ακατόρθωτο να αποκτήσουμε το σφιχτό κορμί που ονειρευόμαστε, όμως χρειάζεται υπομονή και επιμονή για να ελαττώσουμε την εμφάνισή της. Μικρές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, όπως η ισορροπημένη κατανάλωση δημητριακών ολικής άλεσης που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, τα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν. Επίσης, μην παραλείπεις να πίνεις νερό. Βάλε στόχο κάθε μέρα να πίνεις όλο και περισσότερο. Κάνε το περπάτημα, το τρέξιμο ή τη γυμναστική τρόπο ζωής, θα αισθανθείς αμέσως την τόνωση στο σώμα σου. Το δέρμα σου έχει ανάγκη από φροντίδα, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Σε συνδυασμό με τα παραπάνω, πόνταρε σε ένα προϊόν με συσφιγκτική δράση. Το απλώνεις στις περιοχές που έχει «εγκατασταθεί» η κυτταρίτιδα, ενώ παράλληλα κάνεις μαλάξεις στο δέρμα. Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιείται η αποσυμφόρηση της λέμφου.

Τονωτικό ξηρό έλαιο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας Contouring Concentrate της Caudalie (στα φαρμακεία).

Αντικυτταριτιδική θεραπεία εμπνευσμένη από τον μεταβολισμό των αθλητών η οποία ενισχύει τη λιπόλυση My Coach! της Elancyl (στα φαρμακεία).

 

Τζελ Body Slim Programme Cryoactif από το κρυονεργό πρόγραμμα Body Slim Programme Minceur Cryoactif της Lierac για την καταπολέμηση του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας. Συνοδεύεται από το Slimming Roller. (Στα φαρμακεία).

Σπρέι αναδιαμόρφωσης της σιλουέτας Βοdyshape της Βioten με εκχύλισμα περγαμόντου, πλούσιο σε φλαβονοειδή που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα.

Ενυδατική, συσφιγκτική κρέμα σώματος Body Melting Firming Cream της Νuxe (σε επιλεγμένα φαρμακεία).

MORE FROM

ΟΜΟΡΦΙΑ