Βήμα 1ο Ο σωστός καθαρισμός – πρωί και βράδυ
Ξεκίνα σωστά την ρουτίνα σου με έναν καλό καθαρισμό. Καθάρισε το πρόσωπο σου με ένα ήπιο προϊόν το πρωί για να απομακρύνεις νεκρά κύτταρα και το φρόντισε να κάνεις το ίδιο και μετά το ντεμακιγιάζ για να απομακρύνεις ό,τι έχει μείνει στην επιφάνεια του δέρματός σου. Αν θέλεις να κάνει ακόμα πιο σωστή δουλειά πες αντίο στα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ και επίλεξε ένα cleanser με βάση τα έλαια για να ξεβαφτείς σωστά πριν προχωρήσεις στον καθαρισμό.
Βήμα 2ο Το toner – πρωί ή/και βράδυ
– Αν έχεις ακμή: Αναζήτησε συνθέσεις με BHA ή AHA που βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής ενώ σε βοηθούν να σβήσεις και παλιότερα σημάδια αφού κάνουν ήπια απολέπιση χάρη στα οξέα που περιέχουν. Αν δεις ότι το δέρμα σου αντιδρά θετικά σε αυτά τα συστατικά μην διστάσεις να χρησιμοποιείς το προϊόν πρωί και βράδυ.
– Αν έχεις οποιοδήποτε άλλο τύπο δέρματος: Αναζήτησε ένα toner που θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σου και χρησιμοποίησέ το πρωί και βράδυ.
Βήμα 3ο Μην ξεχνάς το serum – πρωί ή/και βράδυ
Τα serum είναι συμπυκνωμένες συνθέσεις ευεργετικών συστατικών για την επιδερμίδα που απορροφώνται άμεσα ώστε να συνεχίσεις την ρουτίνα σου όσο πιο γρήγορα γίνεται. Μην το αμελείς!
Το πρωί: Οι δερματολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιούμε serum με βιταμίνη C που προστατεύει την επιδερμίδα από την ηλιακή ακτινοβολία και του χαρίζει ζωντάνια, ελαστικότητα και λάμψη.
Το βράδυ: Επίλεξε μια σύνθεση με υαλουρονικό οξύ που θα σου χαρίσει ανεπανάληπτη ενυδάτωση και θα μειώσει την όψη των λεπτών γραμμών.
Βήμα 4ο Κρέμα ματιών – πρωί και βράδυ
Εφάρμοσε την κρέμα ματιών σου πριν την ενυδατική σου και θυμήσου ότι τα πιο παχύρρευστα προϊόντα πρέπει να είναι τα τελευταία που χρησιμοποιείς.
Το πρωί: Διάλεξε ένα προϊόν με rollerball που θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις σακούλες και πρήξιμο το πρωί.
Το βράδυ: Ιδανικά πρέπει να ποντάρεις σε μια ενυδατική σύνθεση για να προστατέψεις την ευαίσθητη επιδερμίδα κάτω από τα μάτια. Αν παρατηρείς λεπτές γραμμές και ρυτίδες μπορείς να διαλέξεις και μια σύνθεση με ρετινόλη.
Βήμα 5ο Τοπικές θεραπείες για ακμή – πρωί ή βράδυ
Αν έχεις σημάδια και κηλίδες: Διάλεξε ένα προϊόν με hydroquinone ή niacinamide που σβήνουν τα σημάδια.
Αν έχει ακμή: Τα προϊόντα που θα επιλέξεις πρέπει να περιέχουν benzoyl peroxide ή σαλικυλικό οξύ που είναι τα συστατικά-κλειδιά για να καταπολεμήσεις τυχόν προβλήματα.
Βήμα 6ο Ενυδατική – πρωί και βράδυ
Εδώ τα πράγματα είναι απλά, η ενυδάτωση είναι πρωταρχικής σημασίας και δεν πρέπει να την αμελείς τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Μπορείς βέβαια να επιλέξεις πιο παχύρρευστες και πλούσιες υφές για το βράδυ και ένα προϊόν που λειτουργεί καλά και ως βάση του μακιγιάζ σου για το πρωί.
Βήμα 7ο Ρετινόλη – βράδυ
Αν δεν έχει χρησιμοποιήσει κάποιο παρόμοιο προϊόν στο παρελθόν ξεκίνα με μικρή ποσότητα 2 φορές την εβδομάδα, παρατήρησε τις αντιδράσεις της επιδερμίδας σου και αύξησε την συχνότητα σταδιακά. Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα άπλωσε ακόμα λίγη ενυδατική στο πρόσωπό σου 20 λεπτά μετά την ρετινόλη για να αποφύγεις τους ερεθισμούς.
Βήμα 8ο Face Oils – πρωί ή/και βράδυ
Τα έλαια πρέπει να είναι τα τελευταία προιόντα που χρησιμοποιείς ώστε να κλειδώσουν τα υπόλοιπα από κάτω. Είσαι διστακτική γιατί έχεις λιπαρή επιδερμίδα; Υπάρχουν συνθέσεις ειδικά σχεδιασμένες για τις δικές σου ανάγκες. Αναζήτησε στην αγορά προϊόντα με έλαιο jojoba ή rosehip.
Βήμα 9ο Αντιηλιακή προστασία – κάθε πρωί
Αυτό είναι το βήμα που δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ, ακόμα και τον χειμώνα. Η αντιηλιακή προστασία είναι το Α και το Ω για επιδερμίδα που λάμπει. Δεν αρκεί ο δείκτης προστασίας 15 που μπορεί να έχει το φον ντε τεν σου, πρέπει να χρησιμοποιείς δείκτη 30 τουλάχιστον.
