-Δοκίμασε χυμό από κράνμπερι. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενυδατώνει το οργανισμό. Έτσι σταδιακά θα αρχίσει να φαίνεται η διαφορά και στην επιδερμίδα.
-Βάλε την άσκηση στη ζωή σου. Καθώς οι παλμοί ανεβαίνουν, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να οξυγονώνονται τα κύτταρα.
-Πρόσθεσε ψάρι στη διατροφή σου. Τα καλά λιπαρά, διατηρούν την επιδερμίδα ενυδατωμένη και σφριγηλή.
-Δοκίμασε το ξηρό βούρτσισμα, γνωστό και ως dry brushing. Με μια βούρτσα, κάνε κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπό σου για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
