Menu

Πώς να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους

Ο δρόμος για ένα φωτεινό πρόσωπο ξεκινά από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε λαμπερή όψη γύρω από την περιοχή των ματιών.

-Φροντίστε να καταναλώνετε πολλά φρέσκα λαχανικά με μπαχαρικά όπως κουρκουμάς και τζίντζερ που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος.

-Περιορίστε το αλάτι στη διατροφή σας. Προκαλεί κατακράτηση υγρών και αυτό μεγαλώνει το πρόβλημα των μαύρων κύκλων.

-Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό με σταγόνες λεμονιού. Βοηθά στην πέψη και στην καταπολέμηση του στρες, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα.

-Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού και για την υγεία του δέρματος. Προσπαθήστε να ενυδατώνεστε συχνά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ