Η δεκαετία των 30 φέρνει μαζί της ορμονικές αλλαγές που μπορεί να δημιουργήσουν χάος στην επιδερμίδα σου. Το δέρμα δεν ανανεώνεται όπως πριν, μπορεί να εμφανίσεις ακμή και τα σημάδια που πιθανόν μείνουν πίσω θα είναι δυσκολότερο να αντιμετωπιστούν. Αλλά μην αγχώνεσαι! Ετοιμάσαμε για ‘σένα μια πλήρη λίστα με tips για να λάμπεις και να μεγαλώνεις με χάρη.
1. Χρησιμοποίησε το μακιγιάζ προς όφελος της επιδερμίδας σου
Δες τα προιόντα μακιγιάζ σου ως ένα ακόμα βήμα της skin care ρουτίνας σου. Τι εννοούμε; Μετά το αντιηλιακό σου (που δεν πρέπει να ξεχνάς ποτέ, ανεξαρτήτως εποχής) θωράκισε επιπλέον την επιδερμίδα σου με foundation με δείκτη προστασίας και με ενυδατικές συνθέσεις. Μην φοβάσαι να βαφτείς κάθε μέρα αν αυτό σε εκφράζει- απλά φρόντισε να χρησιμοποιείς προιόντα ειδικά για τον τύπο επιδερμίδας σου και μην ξεχνάς ποτέ το καλό ντεμακιγιάζ.
2. Μην ξεχνάς τον λαιμό σου
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το σημείο αυτό είναι από τα πρώτα που μαρτυρά τα σημάδια του χρόνου και έτσι δεν πρέπει να το παραμελούμε κατά την διάρκεια της ρουτίνας μας. Δεν αρκεί να απλώνεις την ενυδατική που έμεινε στα χέρια σου προς τα κάτω. Το πρωί είναι απαραίτητο να απλώνεις αντιηλιακό στον λαιμό σου και το βράδυ να ενυδατώνεις την περιοχή με συνθέσεις που βοηθούν στην σύσφιγξη.
3. Η κρέμα ματιών είναι απαραίτητη
Η περιοχή κάτω από τα μάτια δεν έχει αδένες που παράγουν έλαια όπως το υπόλοιπο πρόσωπο. Τι σημαίνει αυτό; Ότι όσο περνούν τα χρόνια το σημείο αυτό αφυδατώνεται και οι ρυτίδες φαίνονται όλο και περισσότερο. Έτσι, η κρέμα ματιών με ενισχυμένη σύνθεση (π.χ. με ρετινόλη) είναι must και πρέπει να την απλώνεις αποκλειστικά πάνω στο κόκαλο κάτω από το μάτι με ταμποναριστές κινήσεις.
4. Μην χρησιμοποιείς μαντηλάκια ντεμακιγιάζ
Σκέψου λίγο τις κινήσεις που κάνεις για να ξεβαφτεις με ένα μαντηλάκι: τραβάς την επιδερμίδα σου προς κάθε κατευθυνση και δεν της “φέρεσαι” πολύ καλά. Επιπλέον τα μαντηλάκια δεν σε βοηθούν να απομακρύνεις το make up, αντιθέτως, απλά μεταφέρουν βακτήρια σε όλη την επιφάνεια της επιδερμίδας. Τι πρέπει να κάνεις; Τα καθαριστικά προσώπου σε μορφή ελαίου είναι ο σύμμαχος σου αφού λιώνουν το μακιγιάζ και παράλληλα ενυδατώνουν σε βαθος.
5. Ξεκίνα να χρησιμοποιείς ρετινόλη
Τώρα είναι η στιγμή να ξεκινήσεις την χρήση αντιγηραντικών προιόντων, αν δεν το έχεις κάνει ήδη. Η ρετινόλη είναι το καλύτερο συστατικό που μπορείς να επιλέξεις αφού κάνει θαύματα για την επιδερμίδα σου ελαττώνοντας την όψη των πόρων και μειώνοντας τις πρώτες επιφανειακές ρυτίδες.
6. Διαφορετική ρουτίνα για πρωί και βράδυ
Είναι απαραίτητο να καταλάβεις ότι οι ανάγκες της επιδερμίδας είναι άλλες το πρωί και άλλες το βράδυ όταν κοιμάσαι και το δέρμα αναζωογονείτα. Το πρωί βασικό σου μέλημα πρέπει να είναι η προστασία με αντιοξειδωτικά serum που περιέχουν βιταμίνη C, ένα καλό αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και μια μη-λιπαρή ενυδατική κρέμα. Το βράδυ κάνουμε focus στην ανάπλαση με ρετινόλη, προιόντα με πεπτίδια, απολεπτιστικά οξέα και κρέμα νυκτός.
7. Κοιμίσου περισσότερο
Υποψιαζόμαστε ότι με τόσες υποχρεώσεις συχνά θυσιάζεις τον ποιοτικό 8ωρο ύπνο που κάνει θαύματα για το δέρμα σου. Το μόνο που καταφέρνεις έτσι είναι να δείχνεις ταλαιαπωρημένη και κουρασμένη και να αισθάνεσαι ότι τα καλλυντικά σου δεν λειτουργούν. Ο ύπνος, λοιπόν, είναι ζωτικής σημασίας για τέλειο δέρμα και οι ειδικοί προτείνουν μάλιστα να κοιμόμαστε σε μεταξωτές μαξιλαροθήκες.
