Στην Ιαπωνία, και γενικά στην Ασία, ο καθαρισμός της επιδερμίδας είναι κάτι ιερό. Εκτός από πράξη προσωπικής υγιεινής, θεωρείται και πράξη σεβασμού προς τους άλλους. «Στην Ευρώπη, βέβαια, η φιλοσοφία δεν είναι η ίδια. Περιμένουμε να διορθώσουμε ένα πρόβλημα αφού το δούμε, ενώ στην Ασία δρουν προληπτικά», διαπιστώνει η dr Nathalie Broussard, επικεφαλής επιστημονικής επικοινωνίας της Shiseido, και συνεχίζει: «O κατεξοχήν στόχος του καθαρισμού είναι η απαλλαγή του δέρματος από ρύπους που αλλοιώνουν το υδρολιπιδικό φιλμ, τον προστατευτικό δηλαδή μανδύα που βρίσκεται στην πρώτη γραμμή άμυνας από τις εξωτερικές επιθέσεις.
Επομένως, τα προϊόντα καθαρισμού είναι απαραίτητα, αφού λειτουργούν σαν “ανάχωμα”. Και, φυσικά, υπάρχουν διαφορετικές υφές, ανάλογα με τους τύπους δέρματος και τις ιδιαίτερες ανάγκες τους». Όντως, λοιπόν, μπορεί να είναι χιλιοειπωμένο, αλλά είναι μια μεγάλη αλήθεια. Ο σωστός καθαρισμός είναι το Α και το Ω της ρουτίνας περιποίησης. Ακόμη και αυτή η καθημερινή συνήθεια, όμως, πρέπει να αναπροσαρμόζεται ανάλογα με το αν είναι πρωί ή βράδυ, αλλά και σύμφωνα με τις εποχές του χρόνου.
Για παράδειγμα, τώρα που καλοκαιριάζει και το αντιηλιακό έχει γίνει κάτι παραπάνω από αναπόσπαστο κομμάτι του νεσεσέρ μας, -όχι ότι δεν φοράγαμε ακόμη και τις μουντές μέρες του χειμώνα-, πρέπει να αναθεωρήσουμε λίγο τη ρουτίνα του καθαρισμού, κυρίως τις βραδινές ώρες. Ένα απλό και γρήγορο ξέβγαλμα κάτω από το ντους δεν αρκεί. Σύμφωνα, μάλιστα, με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2020 στο Journal of Cosmetic Dermatology, για να απομακρύνονται αποτελεσματικά τα αντιηλιακά φίλτρα, πρέπει να χρησιμοποιείται ένα καθαριστικό προϊόν προσώπου με ελαιώδη βάση.
Πρωινή ρουτίνα: λέμε «ναι» στο less is more
H Chantal Vriamont, training manager της Sisley, εφιστά την προσοχή όσον αφορά τον υπερβολικό καθαρισμό, ειδικά τις πρωινές ώρες. «Το δέρμα είναι ένα πολύπλοκο όργανο», εξηγεί και συνεχίζει: «Το πολύ συχνό πλύσιμο του προσώπου και, μάλιστα, με ακατάλληλα προϊόντα μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του pH της επιδερμίδας κάνοντας ζημιά στο πολύτιμο υδρολιπιδικό φιλμ. Tο πρωί,
λοιπόν, αρκεστείτε σε ένα πολύ ήπιο καθαριστικό το οποίο θα ξεπλύνετε με νερό, γιατί από τις 3 π.μ. το σώμα εισέρχεται στη φάση της εγρήγορσης, καθώς τα κύτταρα ξυπνούν για να διορθώσουν τις φθορές, η θερμοκρασία του αυξάνεται και ιδρώνουμε, με αποτέλεσμα την παραγωγή σμήγματος.
Αυτή η εφίδρωση, όμως, είναι κάτι που θέλουμε, αφού αποτελεί ένα είδος προστατευτικού στρώματος για το δέρμα. Το υπερβολικό πλύσιμο, λοιπόν, με ένα σκληρό προϊόν καθαρισμού τις πρωινές ώρες μπορεί να υπερδιεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες οι οποίοι, ως αντίδραση, θα εκκρίνουν όλο και
περισσότερο σμήγμα. Επίσης το πρωί, αν παρατηρήσετε ότι το πρόσωπό σας γυαλίζει υπερβολικά, χρησιμοποιήστε μια τονωτική λοσιόν».
Βραδινή ρουτίνα: λέμε «ναι» στο double cleansing
Όσον αφορά τον διπλό καθαρισμό, είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στο τέλος της ημέρας στην επιδερμίδα σας, εάν δεν θέλετε να έχετε ανεπιθύμητα breakouts που μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε επώδυνες κύστες. Ξεκινήστε αφαιρώντας τους ρύπους και τα υπολείμματα του μακιγιάζ με ένα νερό micellaire, ένα ήπιο γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ ή ένα καθαριστικό με ελαιώδη βάση.
Κατόπιν, συνεχίστε με ένα παραδοσιακό αφρίζον ή κρεμώδες προϊόν καθαρισμού το οποίο θα ξεπλύνετε με νερό. Αυτό θα λειτουργήσει για την επιδερμίδα σας σαν δικλείδα ασφαλείας, εξασφαλίζοντας έτσι ότι θα απομακρύνετε κάθε ίχνος από τα παραπάνω (ρύπους, μέικαπ, UV
φίλτρα) πριν κοιμηθείτε. «Εάν δεν πειστήκατε, σκεφτείτε τι γίνεται όταν δεν απομακρύνονται αποτελεσματικά με τον καθαρισμό τα επικίνδυνα μικρά σωματίδια των ρύπων», λέει η Chantal
Vriamont και συνεχίζει: «Τότε τα νέα δεν είναι και πολύ ευχάριστα για την υγεία της επιδερμίδας μας. Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτά τα σωματίδια μπορεί να μειώσει την ικανότητά της να καταπολεμά την πρόωρη γήρανση. Κι αυτό γιατί καταστρέφουν τις βασικές πρωτεΐνες του δέρματος και τους
φυσικούς προστατευτικούς φραγμούς της, προκαλώντας ανομοιόμορφο τόνο, λεπτές γραμμές και ρυτίδες». Και καταλήγει λέγοντας: «Μια νύχτα χωρίς ντεμακιγιάζ και καθαρισμό ισοδυναμεί
με δεκατέσσερις ημέρες επιπλέον γήρανσης για το δέρμα».
Ποια υφή να επιλέξω;
Αυτό είναι ένα εύλογο ερώτημα στο πλαίσιο της υπερπροσφοράς που επικρατεί. Μπορεί να ακούγεται
οξύμωρο, όμως η εφαρμογή ενός πλούσιου προϊόντος το καλοκαίρι, όπως εκείνα που περιέχουν φυτικά έλαια (βερίκοκου, αργκάν, ελιάς, καρύδας, αβοκάντο κ.ά.) είναι ιδανική, ειδικά εάν έχετε ξηρή επιδερμίδα. Σε κάθε περίπτωση, όμως, εξαρτάται από τον εκάστοτε τύπο δέρματος. Εάν το δικό σας αντιδρά υπερβολικά, κοκκινίζει εύκολα και γρήγορα, αναζητήστε ένα ήπιο καθαριστικό για ευαίσθητες
επιδερμίδες. Συνήθως αυτά τα προϊόντα αναγράφουν sensitive skin. «Σε αυτή την κατηγορία ανήκει και το δέρμα με ατέλειες όπως η ενήλικη ακμή», λέει η Marianne Brass, συνιδρύτρια του πορτογαλικού brand ολιστικών καλλυντικών βασισμένων σε ρύζι, Oryza Lab, και εξηγεί: «Το δέρμα με ατέλειες πρέπει να αντιμετωπίζεται όπως το ευαίσθητο, καθώς προτεραιότητα είναι να μην αλλοιωθεί το υδρολιπιδικό του φιλμ». Στην αγορά, ωστόσο, υπάρχουν και εξειδικευμένα καθαριστικά για το ακνεϊκό δέρμα, με σμηγματορρυθμιστική δράση.
Spa ritual
Πώς θα μετατρέψετε τώρα αυτή την «αγγαρεία» στο τέλος της ημέρας σε ιεροτελεστία αισθήσεων; Μα, φυσικά, κάνοντας τις σωστές κινήσεις μασάζ. Σύμφωνα με τη Γαλλίδα αισθητικό Delphine Langlois, στην πραγματικότητα λίγες γυναίκες έχουν τον χρόνο να κάνουν κάτι τέτοιο κάθε μέρα, όμως
χρησιμοποιώντας μια πλούσια υφή, ελαιώδη ή κρεμώδη, μπορείτε να εκτελέσετε κάποιες απλές κινήσεις που θα σας χαλαρώσουν από την ένταση της ημέρας, γεγονός που θα εκτιμήσουν και το πνεύμα και το δέρμα σας. «Απλώστε το προϊόν με αργές, βαθιές κινήσεις για λίγα δευτερόλεπτα και συνεχίστε με πιο έντονες και γρήγορες που θα τονώσουν τη μικροκυκλοφορία αποσυμφορώντας τα στρεσαρισμένα σημεία, επιμένοντας στο πηγούνι και τη μύτη για να αποφράξετε τους πόρους»,
λέει και συνεχίζει: «Και βάλτε όλη σας την τέχνη στο ξέβγαλμα, το οποίο πρέπει είναι καλό και να διαρκέσει λίγο παραπάνω, μέχρι να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα του
προϊόντος στο δέρμα σας. Θα το καταλάβετε όταν το αισθανθείτε λείο και απαλό».
Shopping List
Ήπιο λάδι καθαρισμού με ελαιόλαδο, σησαμέλαιο και ηλιέλαιο, Clean EnergyTM Gentle Cleansing Oil της ORIGINS.
Αφρώδης κρέμα για κανονικό- ξηρό δέρμα με ceramides, ιχνοστοιχεία και υαλουρονικό
οξύ, Hydrating Cream-to-Foam Cleanser της CERAVE (στα φαρμακεία).
Γαλάκτωμα με μέλι και πορτοκάλι για κανονικές/ξηρές επιδερμίδες Cleansing Milk της
APIVITA (στα φαρμακεία).
Αναζωογονητικό καθαριστικό υδάτινης υφής με σαλικυλικό οξύ και αμαμελίδα, Skin Essentials
Refreshing Express Cleanser της LANCASTER.
Εξυγιαντικό τζελ καθαρισμού με αντιοξειδωτικές φωτοφαινόλες και ιερό λωτό, Gel Nettoyant Purifiant της JOAWÉ (στα φαρμακεία).
Πούδρα καθαρισμού που μετατρέπεται σε αφρό κατά την επαφή με το νερό, με λάδι κόκκινης καμέλιας, No1 de CHANEL Poudre en Mousse Nettoyante (σε επιλεγμένα καταστήματα καλλυντικών).
Διφασικό ντεμακιγιάζ προσώπου με οργανικό ροδόνερο και έλαιο, Μicellar Rose Care Micellar Water της NIVEA.
Αφρός καθαρισμού κατά της ρύπανσης Capture Totale Super Potent Cleanser Anti-Pollution του DIOR.
Ήπιο νερό καθαρισμού για πρόσωπο, μάτια και χείλη Panthenol Extra Micellar True Cleanser της MEDISEI (στα φαρμακεία).
Αφρός για βαθύ καθαρισμό με μεταλλικό νερό της ιαπωνικής πηγής Kirishima, Complete Cleansing Microfoam της SHISEIDO.
Καταπραϋντική λοσιόν καθαρισμού με τριαντάφυλλο, ηλιοτρόπιο και αμαμελίδα για το ξηρό/ευαίσθητο δέρμα Floral Toning Lotion της SISLEY.
Απαλό γαλάκτωμα καθαρισμού για όλους τους τύπους δέρματος με εκχύλισμα moringa και βιταμίνη Ε, Pure & Gentle Cleansing Milk της RADIANT PROFESSIONAL.
Απαλός αφρός καθαρισμού για το ευαίσθητο δέρμα με αλλαντοΐνη, αλόη και πανθενόλη, Mild Wash Foam της FREZYDERM (στα φαρμακεία).
