Η βιταμίνη Ε είναι ένα στοιχείο με πολλαπλή δράση για τη skincare ρουτίνα μας. Πιο συγκεκριμένα, αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό, σημαίνει ότι προστατεύει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και τους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες (συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης στον ήλιο) που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη και πρόωρη γήρανση. Και, όπως σημειώνει η πιστοποιημένη δερματολόγος Dr. Loretta Ciraldo, M.D., η βιταμίνη Ε δεν μοιάζει με τα περισσότερα άλλα αντιοξειδωτικά στοιχεία, καθώς είναι επίσης και ένα ενυδατικό μόριο.
Συγκεκριμένα, αυτή η βιταμίνη δρα τόσο ως ενυδατικός παράγοντας, αντλώντας την υγρασία από τον αέρα στο δέρμα και κλειδώνοντας την υγρασία στο εσωτερικό. Γι’ αυτό συχνά θα το βρείτε σε ενυδατικά έλαια και σε κρέμες για πρόσθετη ώθηση ενυδάτωσης.
Επιπλέον, η δερματολόγος Dr. Doris Day, M.D. με έδρα τη Νέα Υόρκη, προσθέτει ότι η βιταμίνη Ε έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που την κάνει να είναι η τέλεια προσθήκη σε μια καταπραϋντική ρουτίνα περιποίησης δέρματος ή σε περιπτώσεις που θέλουμε να θεραπεύσουμε ένα ηλιακό έγκαυμα ή κάποια πληγή.
«Μπορεί επίσης να έχει οφέλη στη θεραπεία του μελάσματος, καθώς δρα σε μονοπάτια που οδηγούν στην υπερπαραγωγή κυττάρων που σχηματίζουν χρωστική ουσία στο δέρμα», λέει η Day. Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζεις, το μέλασμα είναι ένας τύπος υπερμελάγχρωσης που επηρεάζει συχνότερα γυναίκες με πιο σκουρόχρωμο δέρμα και συνήθως προκαλείται από ορμονικές αλλαγές όπως η εγκυμοσύνη ή εξαιτίας άλλων συνθηκών.
Πώς να ενσωματώσουμε τη βιταμίνη Ε στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός μας
Οι ειδικοί λένε ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τους περισσότερους τύπους δέρματος, αν και οι ενυδατικές της ιδιότητες μπορεί να την κάνουν πιο ελκυστική για όσες έρχονται αντιμέτωπες με την ανεπιθύμητη ξηρότητα. Σύμφωνα με τους δερματολόγους για το πρόσωπο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί οι οροί και κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε, ενώ για το σώμα τα σκευάσματα με βάση το λάδι, ειδικά κατά τους πιο θερμούς μήνες όπου το δέρμα μας εκτίθεται σε εξωτερικούς ρύπους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Λόγω των προστατευτικών αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών πλεονεκτημάτων της η Day συνιστά την ενσωμάτωση της βιταμίνης Ε στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος.
Cover photo:IMAXtree
