Menu

Η δίαιτα της Τζέσικα Μπιλ

Καθώς ο γάμος της με τον Τζάστιν Τίμπερλεϊκ πλησιάζει, η σέξυ σταρ κάνει εντατικές προσπάθειες για να δείχνει ακόμα πιο εντυπωσιακή μέσα στο νυφικό της.
 

Μπορεί η Τζέσικα Μπιλ να ξεχωρίζει για την καλοσχηματισμένη σιλουέτα της, όμως λίγους μήνες πριν το γάμο κάνει τα πάντα για να διορθώσει ακόμα και τις μικροατέλειες που χαλάνε την εικόνα της.

Γι' αυτό το λόγο, τους τελευταίους μήνες η ίδια έχει υιοθετήσει ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς υδατάνθρακες και πλούσιο σε λαχανικά. Για να περιορίσει το αίσθημα της πείνας κατά τη διάρκεια της ημέρας, καταναλώνει φρούτα αντί για ανθυγιεινά σνακ και στα κυρίως γεύματα προτιμά το ψάρι αντί για το κρέας, το οποίο αποφεύγει.

Η σκληρή προπόνηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της, στην οποία χρωστάει το γραμμωμένο σώμα της. Η σταρ χρησιμοποιεί βάρη και ακολουθεί ένα πρόγραμμα πλειομετρικών ασκήσεων που γυμνάζουν το σώμα μέσω δυναμικών κινήσεων. Επίσης, το μποξ και οι πολεμικές τέχνες τής επιτρέπουν να παραμένει ευλύγιστη.

Η Τζέσικα μοιράζεται μερικά ακόμα μικρά tips που φαίνεται πως υπόσχονται ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα: «Προσπαθώ να κοιμάμαι πολλές ώρες, να πίνω πολύ νερό και έχω κόψει το αλκοόλ. Ξέρω πως είναι ανιαρό, αλλά είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσω τη γραμμή μου».
 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ