Ο Δρ. Θάνος Ασκητής εξηγεί ποια συμπτώματα υποδηλώνουν ότι η αγάπη που τρέφουμε προς τον εαυτό μας δεν είναι και τόσο μεγάλη. «Εσύ αγαπάς τον εαυτό σου;»: Οι περισσότεροι άνθρωποι, αν τους έθεταν αυτό το ερώτημα, το πιο πιθανό είναι ότι θα απαντούσαν καταφατικά. Σε περίπτωση, όμως, που αρχίζαμε να παρατηρούμε πώς ζουν καθημερινά και πώς αντιμετωπίζουν πραγματικά τον εαυτό τους ενδεχομένως να σχηματίζαμε διαφορετική εντύπωση.
Τα «συμπτώματα» που δείχνουν ότι δεν αγαπάμε τον εαυτό μας πραγματικά:
Όταν κάνουμε πράγματα που δεν θέλουμε πραγματικά: Πολλές φορές δίνουμε προτεραιότητα στα αιτήματα και τις ανάγκες εκείνων που μας περιβάλλουν και είναι σημαντικοί για εμάς με την ελπίδα ότι κάποια στιγμή θα έχουμε την αναγνώριση, την αγάπη ή την αποδοχή τους. Ο χρόνος όμως που ξοδεύουμε προκειμένου να συμμορφωθούμε με τις προσδοκίες των υπόλοιπων ανθρώπων συχνά μας αποπροσανατολίζει από τους προσωπικούς στόχους και τις επιθυμίες μας, μας καταπιέζει και μας καταθλίβει.
Όταν απουσιάζει ένα ισχυρό νόημα ζωής: Οι άνθρωποι που αγαπούν και έχουν μάθει να φροντίζουν τον εαυτό τους έχουν την ικανότητα να θέτουν υψηλούς στόχους γιατί γνωρίζουν μέσα τους τι θέλουν και τι τους ευχαριστεί πραγματικά. Αντίθετα, τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση συνήθως μοιάζουν αποπροσανατολισμένα και ενοχικά διότι κατά βάθος διαισθάνονται την απουσία ενός ισχυρού νοήματος ζωής.
