Σε πιστεύω. Υπάρχουν μέρες που νιώθεις 10 χρόνια μεγαλύτερη από την βιολογική σου ηλικία. Ιδιαίτερα αν έχεις καιρό να κουράρεις τον εαυτό σου με κάποια αντιγηραντική θεραπεία, είσαι κουρασμένη, πονάει η μέση σου, έχεις παχύνει ή έχεις καιρό να γυμναστείς.
Η νεότητα όμως είναι και θέμα εγκεφάλου ξέρεις. Ή για να το πω σωστότερα είναι στάση ζωής. Άνθρωποι που αισθάνονται νέοι δείχνουν και νεότεροι. Για να μπεις, λοιπόν, εύκολα και γρήγορα στο σωστό mood, σου προτείνω να δοκιμάσεις αυτά:
Άλλαξε λίγο τα ρούχα σου
Και διάβασε αυτή την ενδιαφέρουσα πληροφορία που αποκάλυψαν οι στυλίστες στο Reader’s Digest: τα κοψίματα στα ρούχα μπορεί να μας κάνουν να δείχνουμε νεότεροι. Το ίδιο και τα φωτεινά χρώματα στα ρούχα. Μήπως να ξεκολλήσεις λίγο από την ασφάλεια του μαύρου;
Άκου την μουσική που άκουγες ως έφηβη
Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, η μουσική είναι ένα από τα πιο ισχυρά ερεθίσματα που βοηθούν στην επαναφορά των αναμνήσεων. Ακούγοντας τα αγαπημένα τραγούδια εκείνης της ηλικιακής περιόδου είναι πιθανό να θυμηθείς και εκείνες τις σκέψεις ή να νιώσεις εκείνα τα συναισθήματα που σου έδιναν δύναμη να κατακτήσεις τον κόσμο την περίοδο της πρώτης σου νιότης.
Παρακολούθησε ένα σεμινάριο
Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων μπορεί να ενισχύσει την οξύτητα του μυαλού σου και να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή σου στα σημεία που νιώθεις ότι πλήττεται, επειδή υπάρχουν γνωστικά κενά. Kυρίως όμως θα σε κάνει να νιώσεις πάλι σαν μαθήτρια.
