Το social anxiety «χτυπά» και τα παιδιά

Ο ορισμός

Σύμφωνα με τη ψυχολόγο, Keita Franklin, το social anxiety είναι μία κατάσταση ψυχικής υγείας που οι επερχόμενες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν άγχος.

Μάλιστα, πολλές φορές μπορεί αυτό το άγχος να επηρεάσει την καθημερινότητα του παιδιού με το να αρνείται να πάει σχολείο, να παραγγέλνει σε εστιατόρια, να χρησιμοποιεί δημόσιες τουαλέτες αλλά και να μιλά σε ανωτέρους τους. Γι’ αυτό, είναι πολύ σημαντικό να δώσεις προσοχή στα σημάδια που θα εμφανιστούν από νωρίς.

Τα σημάδια

Σύμφωνα με τη Franklin, τα σημάδια χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: Τα σωματικά, τα συναισθηματικά και της συμπεριφοράς.

Κάποια από τα πιο συνηθισμένα σημάδια κοινωνικού άγχους είναι:

• Να μη θέλει να μιλά μπροστά σε κοινό και να αγχώνεται ήδη αρκετές ημέρες ή εβδομάδες πριν
• Συνεχής ανησυχία αν θα το κρίνουν όταν πει κάτι
• Να είναι υπερβολικά ντροπαλό μπροστά σε κοινό
• Να αποφεύγει καταστάσεις που ίσως το πυροδοτήσουν αυτό όπως ομιλίες, θεατρικά του σχολείου, ακόμα και πάρτι
• Να έχει tantrums ή να είναι κολλημένο πάνω σου κατά τη διάρκεια κοινωνικών εκδηλώσεων
• Σωματικά συμπτώματα όπως ο ιδρώτας, η ναυτία, το κοκκίνισμα, η ζαλάδα, το τρέμουλο
• Να νιώθει θυμό ή στεναχώρια κατά τη διάρκεια κοινωνικών εκδηλώσεων
• Να έχει δυσκολία να κάνει φίλους ή να μιλά σε ανωτέρους του
• Να μιλά σιγανά και να αποφεύγει να κοιτά τον συνομιλητή στα μάτια

Διάβασε περισσότερα για τις επιπτώσεις του social anxiety στα παιδιά και τους τρόπους που μπορείς να βοηθήσεις στο 4moms.gr