Follow us

Search

«Τι θα πει ο κόσμος»: Ένας εθισμός που μπορεί να σε καταστρέψει

Μήπως o φόβος της κριτικής από τους άλλους, συνδέεται με την επιθυμία μας να είμαστε αρεστοί σε όλους, ανά πάσα στιγμή; Ο ψυχολόγος εξηγεί!

«Τι θα πει ο κόσμος»: Ένας εθισμός που μπορεί να σε καταστρέψει

Είναι εντελώς διαφορετικό να σέβεσαι τους άλλους και εντελώς διαφορετικό να βασανίζεσαι συνεχώς από το σύνδρομο του «τι θα πει ο κόσμος». Ο συγγραφέας και life coach Tom Ferry στο best seller βιβλίο του Life By Design, μας δίνει τον τρόπο να απαλλαγούμε από αυτόν τον αυτοκαταστροφικό εθισμό μας!

Τι είναι τότε αυτό που σε εμποδίζει να πεις τη γνώμη σου ανοιχτά, να φορέσεις το φόρεμα που δεν αρέσει στο σύντροφό σου, να πεις “όχι” σε έναν πωλητή που θέλει να σου πουλήσει κάτι απαράδεκτο;

Ποιος είναι ο λόγος που μας ενδιαφέρει τόσο η γνώμη των άλλων;

Δυστυχώς από πολύ μικρά παιδιά εκπαιδευόμαστε να ξεχνάμε τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας, ώστε να ευχαριστήσουμε τους άλλους «Τι θα πει ο μπαμπάς αν δεν ακολουθήσεις τη δουλειά του; Τι θα πουν οι καθηγητές για τους βαθμούς; Τι θα πει ο κόσμος αν χωρίσεις; Αυτή η άποψη που καλλιεργείται, ότι οι άλλοι θα μας απορρίψουν, θα στενοχωρηθούν ή θα απογοητευθούν από τις αποφάσεις μας (που αφορούν τη δική μας ζωή), αποδεικνύεται περισσότερο χειριστική παρά ευεργετική.

Είναι σαν οι άλλοι να μας βάζουν εμπόδια γιατί ίσως να θέλουν να ζήσουν εκείνοι μέσα από τη δική μας ζωή. Το κακό είναι ότι  ακόμα κι αν στραγγαλίσουμε τις επιθυμίες μας για να ευχαριστήσουμε τους άλλους και πάλι, δεν γλιτώνουμε από τα σχόλιά. Ο διάσημος life coach Tom Ferry και συγγραφέας του βιβλίου Life By Design έχει μερικές πολύ ενδιαφέρουσες λύσεις για να απαλλαγούμε από το δυσάρεστο αυτό ταμπού.

4 απλοί τρόποι για να καταπολεμήσεις τον “εθισμό” στη γνώμη των άλλων

1.Είναι λάθος να ενδιαφέρεσαι για τη γνώμη κάποιου που δεν σέβεσαι ή εκτιμάς

Θα ανησυχούσαμε λιγότερο για το τι λέει ο κόσμος αν ξέραμε πόσο λίγο ενδιαφέρεται για εμάς. Όταν είσαι μικρό παιδί, και ψάχνεις τα όρια και την αποδοχή των άλλων είναι πολύ φυσιολογικό να σε ενδιαφέρει η γνώμη των συνομηλίκων σου. Μετά την ενηλικίωση σου (συνεχίζοντας να νιώθεις ανασφάλεια) εξακολουθείς να θέλεις να είσαι αρεστός σε ανθρώπους που θα γνωρίσεις τυχαία σε μια παρέα, σε ανθρώπους δεν συμπαθείς ή δε σε συμπαθούν καν!  Αυτό είναι μια μικρή ένδειξη ανωριμότητας.

Μάθε ακόμα 3 απλούς τρόπους για να καταπολεμήσεις τον “εθισμό” στη γνώμη των άλλων στο TheNotebook.gr.

MORE FROM

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

BEST of INTERNET