Follow us

Search
Συμβουλές για υγιεινή διατροφή-δίαιτα-αδυνάτισμα-τέλειο σώμα

διατροφή

FITNESS 6 Ιαν 2022

6 υγιεινά post-workout snacks στα οποία ορκίζονται οι διατροφολόγοι

Ανανέωσε την ενέργειά σου μετά την άσκηση με αυτές τις νόστιμες ιδέες από γυμναστές και διαιτολόγους για γρήγορα snacks.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 5 Ιαν 2022

Έτσι θα κάνεις σωστή αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Ιδού λοιπόν μερικές συμβουλές και μυστικά που θα σας οδηγήσουν άμεσα στο πολυπόθητο «ξεφούσκωμα»!

Γραφει: elle.gr
FITNESS 5 Ιαν 2022

Μήπως ήρθε η ώρα να επισκεφθείς ένα διατροφολόγο; 8 περιπτώσεις που σου φωνάζουν «ναι»

Είναι εκπαιδευμένοι να κάνουν πολλά περισσότερα από το να βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 2 Ιαν 2022

Μπορεί πραγματικά αυτό το ρόφημα να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας;

Σίγουρα το έχεις ακούσει και μπορεί να το έχεις δοκιμάσει, λειτουργεί όμως;

Γραφει: elle.gr
FITNESS 29 Δεκ 2021

Αυτή είναι η Νο1 διατροφή για τις ημικρανίες σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα

Σκέψου να προσθέσεις kale στη λίστα των αγορών σου αυτήν την εβδομάδα.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 25 Δεκ 2021

Αυτό το είδος σοκολάτας θα βελτιώσει τη διάθεσή σου σύμφωνα με μία νέα μελέτη

Τρώγοντας ένα μικρό κομμάτι αυτής της σοκολάτας σε καθημερινή βάση θα ωφελήσεις τον οργανισμό σου με πολλούς τρόπους.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 24 Δεκ 2021

Αυτό είναι το χειρότερο που μπορείς να φας όταν είσαι θυμωμένη ή αγχωμένη

Νιώθεις εκνευρισμένη; Αυτό το φαγητό μάλλον δεν θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα.

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

COCO-MAT

Στην COCO-MAT μας έχουν…στα πούπουλα!

Από τις 17 Ιανουαρίου έως τις 28 Φεβρουαρίου, με την αγορά του πουπουλένιου παπλώματος Αλκαίος της COCO-MAT, σας επιστρέφεται το 50% της αξίας του για να το αξιοποιήσετε σε αγορές προϊόντων της εταιρίας.

Gaspard Ulliel

Ο Γάλλος ηθοποιός Gaspard Ulliel πέθανε σε ηλικία 37 ετών, σε δυστύχημα στο σκι

Ο βραβευμένος με Σεζάρ ερμηνευτής υπέκυψε στα τραύματά του μετά τη σύντομη νοσηλεία του. Η οικογένεια του έκανε γνωστή την είδηση του θανάτου του με ένα σύντομο δελτίο τύπου που έστειλε στο Γαλλικό Πρακτορείο.

jeans

5 χειμερινά trends που δείχνουν τέλεια με τα skinny jeans σου

Σίγουρα έχει τουλάχιστον ένα τέτοιο παντελόνι στη γκαρνταρόμπα σου και ήρθε η ώρα να μάθεις πώς θα το αναδείξεις.