διατροφολόγος

Διατροφη

Τώρα αντί να κάνεις συνέχεια περιορισμούς και συμβιβασμούς με την διατροφή σου, μπορείς να κάνεις προσθήκες. Μάθε το πώς!

ELLE Team

Διατροφη

Θα έκανες τα πάντα τώρα για ένα παγωτό; Ιδού μια εναλλακτική με λιγότερες θερμίδες

ELLE Team

Διατροφη

Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου με 10 απλά βήματα

ELLE Team

FITNESS

Τι σημαίνει «mindful eating» και πώς να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου

Σοφία Δρούγκα

Διατροφη

Τελικά η ζέστη βοηθάει να χάσουμε βάρος ή όχι; Η διατροφολόγος απαντά

ELLE Team

FITNESS

Έτσι θα φτιάξεις ένα πλήρες, θρεπτικό pescetarian γεύμα

ELLE Team

Διατροφη

5 τρόποι να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις χωρίς δίαιτα. Γίνεται αυτό;

ELLE Team

Διατροφη

6 σημάδια που επιβεβαιώνουν πως δεν καταναλώνεις όσες θερμίδες θα έπρεπε μέσα στη μέρα σου

ELLE Team

FITNESS

«Πόσο νερό πρέπει να πίνω καθημερινά»; Έχουμε την απάντηση στο πιο καίριο ερώτημα των ημερών

ELLE Team

FITNESS

Τι σχέση έχει η ξεκούραση με τη διατροφή που κάνεις; Η διατροφολόγος απαντά

ELLE Team