Follow us

Search

τροφές

ΟΜΟΡΦΙΑ 21 Σεπ 2021

Θέλεις λαμπερό δέρμα; 10 τροφές που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου

Κι όμως τροφές που καταναλώνουμε είναι εξίσου σημαντικές με την skincare ρουτίνα που ακολουθούμε προκειμένου να έχουμε λαμπερή και φωτεινή επιδερμίδα.

Γραφει: elle.gr
ΟΜΟΡΦΙΑ 17 Ιούλ 2021

5+1 τροφές που προστατεύουν το δέρμα σου από τον ήλιο!

Cover photo:@sophiaculpo Το καλοκαίρι η επιδερμίδα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα, καθώς η ηλιακή ακτινοβολία εάν δεν προσέξουμε μπορεί να γίνει πολύ βλαβερή. Ως τώρα γνωρίζαμε μόνο  πως με το να φοράμε μόνο αντηλιακό με υψηλή προστασία από τη UV ακτινοβολία είναι ένας τρόπος να διατηρήσεις το δέρμα σου υγιές. Ωστόσο, πολύ σημαντική είναι και η διατροφή […]

Γραφει: elle.gr
Διατροφη 8 Ιούλ 2021

10 σούπερ τροφές για καύση λίπους και άμεσο αδυνάτισμα απο την διατροφολόγο

Η κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγοε Γεωργία Καπώλη υποστηρίζει πως αν βάλεις αυτές τις τροφές στην λίστα του σούπερ μάρκετ, το μόνο που θα χάσεις θα είναι… κιλά!

Γραφει: elle.gr
FITNESS 5 Ιούλ 2021

11 low sugar φρούτα που μπορείς να τρως σε αφθονία όλο το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι ίσως να είναι η περίοδος που όλοι αγαπάμε λίγο περισσότερο τα φρούτα. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν τη δυνατότητα να μας δροσίσουν και είναι το νούμερο ένα σνακ της παραλίας. Πάμε να δούμε 11 φρούτα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη για να μπορείς να απολαμβάνεις όσο θες χωρίς ενοχές!

Γραφει: elle.gr