Menu

5 τροφές που τρώμε με λάθος τρόπο

Χάνουμε τα θρεπτικά συστατικά τους και παίρνουμε έξτρα θερμίδες χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Γι' αυτό πρέπει να σταματήσουμε αυτές τις λανθασμένες κινήσεις.

Παρόλο που προσέχεις καθημερινά τη διατροφή σου, μήπως αποκλείεις από το μενού σου κάποιες θρεπτικές τροφές ή τις καταναλώνεις με λάθος τρόπο; Τα παρακάτω πέντε παραδείγματα θα σε πείσουν και θα σου δώσουν τις απαραίτητες συμβουλές για να αλλάξεις τον τρόπο που μαγειρεύεις.

Διάβασε περισσότερα στο www.shape.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ