Η βρώμη αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές για το πρωινό σου και όχι άδικα. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά που σε βοηθούν να ξεκινήσεις την ημέρα σου χορτάτη και γεμάτη ενέργεια. Χάρις στην ουδέτερη γεύση της, οι συνδυασμοί που μπορείς να κάνεις με αυτήν είναι πραγματικά αμέτρητοι.
Μπορείς να την συνδυάσεις με αλμυρές γεύσεις για ένα αντίστοιχο πρωινό (ή ακόμα και μεσημεριανό ή βραδινό), αν οι γευστικές σου προτιμήσεις έχουν αυτή την κατεύθυνση (εδώ θα βρεις 10 αλμυρούς συνδυασμούς με αυτή που σου έχουμε προτείνει στο παρελθόν), αλλά και με γλυκά συστατικά, όπως και είναι μια πιο συνηθισμένη εκδοχή. Παρακάτω θα βρεις 10 τρόπους για να δημιουργήσεις με τη βρώμη ένα γλυκό, γευστικό και σούπερ θρεπτικό πρωινό.
Πώς να φάω τη βρώμη; 10 διαφορετικοί συνδυασμοί για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια και γεύση:
1.Βρώμη με αμύγδαλα και σοκολάτα υγείας: Η πιο λαχταριστή vegan συνταγή που μπορείς να φτιάξεις κιόλας από το βράδυ.
