Αυτό είναι το σημείο από όπου πρέπει να χάσετε λίπος

Με απώλεια 1 επιπλέον κιλού μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

Elle 13 Σεπ. 19
Αυτό είναι το σημείο από όπου πρέπει να χάσετε λίπος

Φωτογράφος: Anee Constant

Οι μελέτες γύρω από το σημείο αυτό είναι άφθονες εδώ και χρόνια και οι επιστήμονες, ειδικά οι διαιτολόγοι, δεν σταματούν να επιμένουν σε αυτό. Ο λόγος για το λίπος στην κοιλιά που είναι επικίνδυνο ακόμα και σε αδύνατες κοπέλες, καθώς οι έρευνες το συνδέουν με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη έως 7 φορές στις γυναίκες, καρδιοπάθειας κ.ά.

Μια σύγχρονη έρευνα που διενήργησαν επιστήμονες στο πανεπιστήμιο της Ουψάλα στη Σουηδία αποκάλυψε ότι το κοιλιακό λίπος (ή σπλαχνικό επειδή αναφέρεται στο εν τω βάθει λίπος που βρίσκεται γύρω από τα όργανα) είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για διαβήτη τύπου 2.

Δυστυχώς το κοιλιακό λίπος είναι αόρατο, δεν αναφέρεται σε αυτό που βλέπουμε, για να φανεί ότι οι επιστήμονες διενεργούν MRI και CT scans.

Πώς θα προλάβουμε την εμφάνισή του; Η γυμναστική και η σωστή διατροφή είναι κλειδιά για την πρόληψη.

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα:

MHT