Menu

Αν υπάρχει μια άσκηση που θα σου χαρίσει θεϊκούς γλουτούς, σίγουρα είναι αυτή!

Το πιο εύκολο, γρήγορο μα κυρίως αποτελεσματικό workout για να βγεις στην παραλία με τον καλύτερό σου εαυτό.

Έχεις δοκιμάσει όλες τις πιθανές ασκήσεις που θα κάνουν τους γλουτούς σου αγνώριστους αλλά δεν έχεις δει ακόμα το αποτέλεσμα που θα σε δικαιώσει; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει το κορυφαίο workout, που θα δώσει το extra boost σε αυτό το δύσκολο -για τις περισσότερες από εμάς- σημείο του γυναικείου κορμιού.

Ανακάλυψε το θαυματουργό workout για τέλειους γλουτούς στο Shape.gr