Follow us

Search

Απολύθηκες; #StayCool και 4 στρατηγικές για να το χειριστείς όπως πρέπει

Οι απολύσεις είναι σημάδι των καιρών και όχι προσωπικό σου λάθος. Ο ψυχολόγος εξηγεί πώς θα αξιοποιήσεις το χρόνο σου σωστά σε καιρό κρίσης.

Γραφει: Shape.gr
image

Γιατί όταν γνωρίζουμε κάποιον, το πρώτο πράγμα που τον ρωτάμε είναι «Τι δουλειά κάνεις»; Είναι ένας εύκολος τρόπος για να ξεκινήσει η κουβέντα, αλλά η απάντηση καμιά φορά αποκαλύπτει πολλά. «Το είδος της δουλειάς που κάνεις θεωρητικά μας λέει ποιος είσαι και τι αξίζεις» επισημαίνει ο Πάτροκλος Παπαδάκης, Ψυχολόγος. Όμως, όταν δεν μπορείς πια να πεις «Είμαι λογίστρια» ή «Είμαι manager», δεν είναι μόνο η επιβίωσή σου που διατρέχει κίνδυνο – απειλείται και η ταυτότητά σου. Γι’ αυτό, είτε απολύθηκες λόγω περικοπών είτε αποφάσισες να κάνεις διάλειμμα από τη δουλειά (για να κάνεις οικογένεια, για παράδειγμα), αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις εκ νέου τον εαυτό σου.

1. Θυμήσου τα βασικά πλεονεκτήματά σου

«Η ταυτότητά σου έχει να κάνει μ’ εσένα, όχι με τη δουλειά σου», λέει ο Πάτροκλος Παπαδάκης.

  • Για να προχωρήσεις μπροστά, διαχώρισε τον εαυτό σου από τον τελευταίο επαγγελματικό σου τίτλο και σκέψου όλους τους τρόπους με τους οποίους έδωσες αξία στις διάφορες εταιρείες για τις οποίες έχεις δουλέψει.
  • Μην ξεχάσεις να συμπεριλάβεις δραστηριότητες που δεν έχουν απαραίτητα σχέση με τη θέση σου, αλλά τις οποίες απολάμβανες, όπως το να καθοδηγείς νέους υπαλλήλους.
Ανακάλυψε ακόμα 3 κορυφαίες στρατηγικές για να χειριστείς σωστά την απόλυση στο Shape.gr.

MORE FROM

BODY & SOUL