Αν ανήκεις σε αυτούς που έχουν σωματότυπο «μήλο», παρατηρείς δηλαδή τα περιττά κιλά να συσσωρεύονται στην περιοχή της κοιλιάς, είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι η αντιμετώπιση δεν κρύβεται πίσω από την υπερβολική μείωση θερμίδων και την εξαντλητική άσκηση. Θέλει τρόπο! Να θυμάσαι ότι σημαντικό ρόλο στην τοπική αυτή λιποαποθήκευση παίζουν διάφορες ορμόνες και με βάση αυτό το γεγονός, θα πρέπει να προσαρμόσεις και τη διατροφή σου. Όλα εξαρτώνται από την αλλαγή βασικών συνηθειών στον τρόπο ζωής και διατροφής, για αυτό τα παρακάτω tips θα αποτελέσουν πολύτιμο σύμμαχό σου!
Ανακάλυψε τα πολύτιμα tips για μείωση του λίπους στην κοιλιά στο blog του Αναστάσιου Παπαλαζάρου στο HELLO.gr.
Ακολουθήστε το ELLE στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
