Οι πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή κουράζουν και ταλαιπωρούν το σώμα ακόμα και όταν δουλεύουμε κανονικά από το γραφείο. Αυτές τις μέρες όμως που γραφείο μας μπορεί να έχει γίνει το τραπέζι της κουζίνας, ο καναπές, ακόμα και το κρεβάτι τα πράγματα δυσκολεύουν λίγο και το σώμα μας διαμαρτύρεται με πόνους στη μέση και τον αυχένα, στα πόδια και τα άκρα και πονοκεφάλους.
Η αιτία του κακού; Η κακή στάση του σώματος που επηρεάζει τα πάντα και απειλεί να σαμποτάρει όσες μέρες ακόμα θα δουλέψουμε από το σπίτι. Με αυτό το σύντομο πρόγραμμα της Pamela Reiff θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τους πόνους που προκύπτουν από την καθιστική ζωή και υποψιαζόμαστε ότι θα το εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα για όσο ακόμα χρειαστεί να κάνουμε το σπίτι μας γραφείο:
