Menu

Διαλογισμός μετά μουσικής

Μπορεί ο ήχος να μας χαλαρώσει, να μας αλλάξει τη διάθεση και να μας κάνει να δούμε τη ζωή με άλλο μάτι;

Υπάρχουν είδη διαλογισμού όπου η μουσική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι. Όμως, ένα από αυτά πραγματικά ξεχωρίζει. Πρόκειται για τo λεγόμενo Sound Bath, που είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Αμερική και στοχεύει στον καθαρισμό των τσάκρα, τα οποία είναι τα ενεργειακά κέντρα του σώματος, επτά στον αριθμό, που επηρεάζουν άμεσα την υγεία των οργάνων με τα οποία σχετίζονται. Tο Sound Bath χρησιμοποιεί μια σειρά από ασυνήθιστα όργανα, όπως μουσικά κύπελλα του Θιβέτ, γκονγκ, κρυστάλλινα κύπελλα, καμπανάκια και φλάουτα, για την παραγωγή ήχων, που καθένας τους επιδρά και σε ένα συγκεκριμένο τσάκρα. Σύμφωνα με τους θεραπευτές, οι δονήσεις που προκαλούνται από τον ήχο βοηθούν να αποβάλουμε την αρνητική ενέργεια και να αποκτήσουμε αισιοδοξία, αρμονία και ηρεμία. Έρευνες του Πανεπιστημίου του Νέου Δελχί έχουν δείξει ότι η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να μειώσει τους καρδιακούς σφυγμούς, την αρτηριακή πίεση, αλλά και τις ορμόνες του στρες. Οι γκουρού του fitness έχουν βρει στο Sound Bath έναν εξαιρετικό τρόπο χαλάρωσης. Ακόμη και μετά την άσκηση μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει την κλασική σάουνα ή το χαμάμ. Το πρόγραμμα διαρκεί μόλις 30΄, ενώ πολλοί θεωρούν πως πρόκειται για μια new age εκδοχή των κλασικών πρακτικών διαλογισμού. Στην Αμερική, συγκεκριμένα στην Καλιφόρνια, υπάρχει ένα κέντρο αφιερωμένο αποκλειστικά στη συγκεκριμένη μέθοδο (www.integratron.com), ενώ στην Αγγλία εφαρμόζεται από μεμονωμένους θεραπευτές.


 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Search