Menu

Ένα yoga workout για κοιλιακούς που κόβουν την ανάσα

Είναι πια κοινό μυστικό: η yoga μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα σου ενώ παράλληλα απελευθερώνει το πνεύμα και σε χαλαρώνει.

 

 

Φώτο: @mandymartini

Πάρε το ματ σου, χαμήλωσε τα φώτα και πάρε βαθιές ανάσες. Τώρα είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις ένα σύντομο πρόγραμμα yoga που θα γυμνάσει τους κοιλιακούς σου και θα απομακρύνει το στρες της ημέρας με τον καλύτερο τρόπο. Θα νιώσεις γεμάτη ενέργεια και ευεξία και το σώμα σου θα μεταμορφωθεί αν μείνεις πιστή στο πρόγραμμά σου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Search