Η επιστημονική γνώση είναι πολύτιμη όταν εκλαϊκεύεται για να φτάσει στο ευρύ κοινό. Αυτή την αποστολή έχουν αναλάβει εδώ και χρόνια διάφοροι φορείς που ασχολούνται με θέματα υγείας διοργανώνοντας σεμινάρια σε πολύ οικονομικές τιμές. Ειδικότερα:
Πρώτες βοήθειες για πολίτες: Η ομάδα των Σαμαρειτών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού παρέχει σεμινάρια πρώτων βοηθειών για πολίτες μέσα σε 20 ώρες. Ολοκληρώνοντας το πρόγραμμα θα έχετε αποκτήσει την ικανότητα να αντιδράτε ψύχραιμα και να προσφέρετε την απαιτούμενη βοήθεια σε κάθε περίπτωση που παρουσιαστεί πρόβλημα. Ειδικότερα, μέσα από ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεωρητικής και πρακτικής εκπαίδευσης μαθαίνετε ποιος είναι ο σωστός τρόπος να συμπεριφέρεστε σε ένα περιστατικό λιποθυμίας, να βγάζετε έναν τραυματία από το αυτοκίνητο σε περίπτωση ατυχήματος, να τον μεταφέρετε, να δένετε μια πληγή, να αντιδράτε σε ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο, να αντιμετωπίζετε μια δηλητηρίαση κ.λπ. Ακόμα, στο πλαίσιο των μαθημάτων που γίνονται υπό την εποπτεία πιστοποιημένων εκπαιδευτών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού θα κάνετε εφαρμογή της μεθόδου καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης σε κούκλες.
Τα σεμινάρια γίνονται σε 25 πόλεις της Ελλάδας και το κόστος τους ανέρχεται σε € 50. Πληροφορίες στο τηλ.: 210 5248132, www.samarites.gr.
Προστατεύστε τα οστά σας: Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι το Α και το Ω για την καλή υγεία των οστών, και η πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι απαραίτητο να ξεκινά σε νεαρή ηλικία. Ο Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση προσφέρει σεμινάρια διατροφής και άσκησης τόσο σε νέες κοπέλες που ενδιαφέρονται για το θέμα της πρόληψης όσο και σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση που αντιμετωπίζουν σχετικό πρόβλημα. Στο σεμινάριο της άσκησης οι συμμετέχουσες διδάσκονται ένα πρόγραμμα ασκήσεων που κάνει καλό στα οστά, ενώ σε εκείνο του χορού προβλέπεται μάθημα λάτιν και zumba υπό τις οδηγίες δασκάλας χορού. Το σεμινάριο της διατροφής προσφέρεται από διαιτολόγο-διατροφολόγο, που μυεί τις γυναίκες σε μυστικά τα οποία τις βοηθούν να «χτίσουν» γερά οστά. Ειδικότερα, το πρόγραμμα είναι:
10 Μαΐου και 7 Ιουνίου: Διατροφή (κόστος συνεδρίας: € 10)
11 Μαΐου και 8 Ιουνίου: Άσκηση (κόστος: €10)
9 Μαΐου και 13 Ιουνίου: Ψυχολογική υποστήριξη (κόστος: € 10)
Κάθε Πέμπτη: Χορός λάτιν και zumba (κόστος: € 5)
Τα σεμινάρια γίνονται στο χώρο του νοσοκομείου ΚΑΤ. Πληροφορίες στο τηλ.: 210 8018123 και 210 6280698.
