Menu

Γιατί πονάω στα πέλματα;

Οκτώ στους δέκα από εμάς κάποια στιγμή θα εκδηλώσουμε πόνο στα κάτω άκρα, τον οποίο πρέπει να διερευνήσουμε.

Φωτο: Pattock Mark

Όπως αναφέρει ο φυσικοθεραπευτής-χειροθεραπευτής Γιώργος Κακαβάς από το Fysiotek Sports and Spine Lab, οι λόγοι συνήθως είναι οι εξής:

1. Πελματιαία απονευρωσίτιδα: εκδηλώνεται με πόνο στη φτέρνα και οφείλεται σε φλεγμονή στην πυκνή, ινώδη ταινία που εκτείνεται σε όλο το πέλμα.

2. Μεταταρσαλγία: πόνος στην περιοχή πριν από τα δάκτυλα του ποδιού. Συνήθως σχετίζεται με ανατομικά προβλήματα.

3. Οπίσθια κνημιαία τενοντίτιδα που εκδηλώνεται με πόνο στην καμάρα του ποδιού και οφείλεται συνήθως σε τραυματισμό.

4. Διάστρεμμα στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού έπειτα από υπερέκτασή του, π.χ., όταν κλωτσάμε μια μπάλα.

5. Σύνδρομο του ταρσιαίου σωλήνα με πόνο στο πέλμα μπορεί να συμβεί όταν συμπιεστεί ένα νεύρο του ποδιού από οστό ή ιστό. Όλα τα παραπάνω αντιμετωπίζονται εξατομικευμένα, συνήθως με ψυχρά επιθέματα, ανάπαυση, φυσικοθεραπεία, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις δεν αποκλείεται η επέμβαση.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ