Follow us

Search

Γιατί πρέπει να συνεχίσεις να φοράς σουτιέν και όσο μένεις σπίτι;

Οι ειδικοί μας εξηγούν τι πρέπει να προσέξουμε ειδικά αυτές τις μέρες, για να αποφύγουμε τους πόνους στην πλάτη.

Γραφει: elle.gr
image

Οι περισσότερες από εμάς δουλεύουμε από το σπίτι, φορώντας πιτζάμες ή αθλητικές φόρμες και σίγουρα όχι… σουτιέν. Μπορεί να θεωρούμε πως μας περιορίζει και πάντα είναι το πρώτο πράγμα που βγάζουμε μόλις επιστρέφουμε σπίτι, αυτές τις ημέρες όμως θα πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικές με την υγεία μας, για την προστασία της σπονδυλικής μας στήλης.

Η χρήση στηθόδεσμου δεν ενδείκνυται μόνο όταν είμαστε σε κίνηση. Δουλεύοντας από το σπίτι, σημαίνει πως περνάμε πολλές ώρες καθισμένες μπροστά στον υπολογιστή, σκύβουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε, με αποτέλεσμα να επιβαρύνουμε την πλάτη μας και τη σπονδυλική μας στήλη. Ακόμα και τα 3 με 4 μέτρα που περπατάμε από το σαλόνι μέχρι την κουζίνα, μπορούν να είναι επιβαρυντικά. Και βέβαια έστω και αυτά τα 20′ που μπορεί να γυμναστούμε στο σπίτι, είναι απαραίτητο να φοράμε σουτιέν για την υποστήριξη του σώματός μας. Αν δεν νιώθουμε άνετα με τα εσώρουχά μας, τότε μάλλον έχουμε επιλέξει λάθος μέγεθος. Για να μην καταλήξουμε λοιπόν να υποφέρουμε από πόνους στην πλάτη, το ιδανικό αυτές τις ημέρες, είναι να προτιμήσουμε σουτιέν χωρίς μπανέλα και ενίσχυση ή ένα άνετο bralette ή και ένα αθλητικό σουτιέν.

MORE FROM

BODY & SOUL