Μπορώ να καταναλώσω ginger στην εγκυμοσύνη μου;

Το ginger, ή αλλιώς πιπερόριζα, είναι ένα ευρέως διαδεδομένο μπαχαρικό που έχει πιστούς φαν και είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Elle 14 Ιαν. 22

Μπορώ να καταναλώσω ginger στην εγκυμοσύνη μου;

«Μπορώ να καταναλώσω ginger κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;» Αρχικά, να πούμε πως πρέπει να έχεις μία πλούσια διατροφή με ποικιλία γεύσεων και γεμάτη φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Ταυτόχρονα όμως, υπάρχουν κάποια τρόφιμα που είναι καλό να αποφεύγονται.

Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει κάποια έρευνα που να αναφέρει πως το ginger πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της κύησης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποφεύγεις -γενικά- τα τυποποιημένα προϊόντα με πολλά συντηρητικά.